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Avec 100 recettes cétogènes
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Livré le 26/04/2024
100 aliments céto à volonté de Magali Walkowicz aux Editions Thierry Souccar est un guide pratique avec 100 recettes pour adopter le régime cétogène.
Ce type de régime permet de contrôler les apports en sucres afin de contrôler sa glycémie, prendre soin de sa ligne et de sa santé.
Certains l'utilisent pour perdre du poids, d'autres pour adapter leur régime alimentaire à leurs troubles, ce régime cétogène peut convenir à tous. Découvrez quels aliments sont à éviter, ceux à privilégier, comment intégrer facilement ce régime à votre cuisine de tous les jours et sans contraintes,...
Dans chaque recette, vous trouverez le ratio cétogène, le nombre de calories, les teneurs en lipides, protéines et glucides d’une portion. En bonus, comment manger céto lorsqu’on est végan.
Rien de plus simple pour pratiquer le régime cétogène tout en se faisant plaisir !
Date de parution : 29 novembre 2018ISBN 978-2-36549-324-6224 pages
Les éditions Thierry Souccar ont été fondées en 2007, c'est le premier éditeur français francophone dans le domaine de la nutrition mais aussi de la santé, de l'environnement, du sport et de l'équilibre émotionnel.Ses auteurs partagent tous les mêmes passions, transmettre leur savoir en vulgarisant les découvertes de chercheurs afin d'améliorer la qualité de vie de chacun.L'équipe est composée de chercheurs et professionnels de santé, de journalistes scientifiques, et de spécialistes chacun reconnus dans leur domaine.Chaque année, seulement 20 à 25 nouveautés sont édités afin de garantir au lecteur un ouvrage et des informations de de qualité.
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