Dormir - Boutique Nature - 60 gélules
Conseils

Prendre 2 gélules avant le coucher, avec un grand verre d’eau.
L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine (soit 2 gélules) avant le coucher.


Contre-indications: Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l’abri de la chaleur. Demander l’avis de votre médecin et/ou pharmacien. Déconseillé aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitant, ainsi qu’aux personnes épileptiques. Déconseillé en cas de prise simultanée de médicaments, et plus particulièrement d’antidépresseurs, d’anticoagulants, d’antihypertenseurs, de médicaments contre le diabète de type 2. En raison du risque de somnolence, il est recommandé de ne pas conduire de véhicules, ni de manipuler de machines-outils dans les heures qui suivent la prise de mélatonine.

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À propos de la marque

A l'origine c'est Josiane Szmirer qui a l'idée de lancer la marque Boutique Nature. Sa connaissance intime de la phytothérapie et sa conviction des bienfaits de l’alimentation et des plantes sur la santé et le bien-être l’ont amenée, à...

Mélatonine
Mélatonine

Endormissement rapide, décalage horaire maîtrisé La Mélatonine apporte une solution naturelle et efficace contre les troubles du sommeil. Recommandé en cas de difficultés d'endormissement, elle favorise un sommeil serein et réparateur en agissant...

Mélatonine

Mélatonine

Endormissement rapide, décalage horaire maîtrisé


La Mélatonine apporte une solution naturelle et efficace contre les troubles du sommeil. Recommandé en cas de difficultés d'endormissement, elle favorise un sommeil serein et réparateur en agissant sur le délai d’endormissement, la durée du sommeil et les réveils nocturnes. En voyage, elle est indispensable pour ne pas ressentir les effets néfastes des décalages horaires.


Pourquoi utiliser la mélatonine ?


La mélatonine est une hormone qui régule les rythmes chronobiologiques (rythmes biologiques de l’organisme comme les états de veille/sommeil,…). En l’absence de lumière, elle est sécrétée par une glande située dans le cerveau et est donc synthétisée surtout la nuit.


Principalement utilisée pour améliorer les troubles du sommeil, elle facilite l’endormissement, prolonge la durée du sommeil et évite les réveils nocturnes. Résultat : un sommeil de qualité et réparateur. Pour réguler les rythmes veille/sommeil, il est conseillé de bien éclairer vos pièces et à l’inverse le soir de diminuer la luminosité pour indiquer à votre organisme qu’il fait nuit.


En hiver, les journées très courtes et la baisse de luminosité peuvent entrainer une surproduction de mélatonine ayant pour conséquence une perturbation des cycles veille/ sommeil, une grande fatigue voire un état dépressif (dépression saisonnière). Il est donc utile durant ces périodes d’associer la mélatonine à des séances de luminothérapie afin de réguler notre horloge interne.


La mélatonine est synthétisée par l’organisme, cependant on peut aussi la trouver dans l'alimentation en petite quantité : baies de Goji, moutarde, fenouil, amandes,…


Découvrez tous nos compléments alimentaires à base de Mélatonine >


Rédigé le 23/04/14 par :


Boutique Nature

Dormir + mélatonine

2 formats disponibles Prix à l'unité
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    Pour une livraison le lendemain, pensez à commander avant 13h00.

    *Les expéditions se font du lundi au vendredi. Les livraisons s'effectuent tous les jours sauf Dimanche et jours fériés.

    Sommeil paisible et réparateur

    Nouvelle formule!


    Dormir de Boutique Nature, un complément alimentaire qui associe des plantes, mélisse, griffonia, passiflore, escholtzia, magnésium, vitamine B6, niacine et mélatonine pour favoriser la relaxation et contribuer ainsi à un sommeil naturel et de qualité.


    Avec dormir, vous vous réveillerez en pleine forme et le temps d'endormissement se trouvera nettement diminué.

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    Avec dormir, vous vous réveillerez en pleine forme et le temps d'endormissement se trouvera nettement diminué.

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    Composition

    Extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis, supports : maltodextrine, silice colloïdale) ; extrait de graine de griffonia (Griffonia simplicifolia) ; extrait de partie aérienne de passiflore (Passiflora incarnata, supports : maltodextrine, silice colloïdale) ; poudre de partie aérienne d’escholtzia (Escholtzia californica) ; fibre d’acacia ; oxyde de magnésium d’origine marine ; antiagglomérant : stéarate de magnésium ; niacine ; vitamine B6 ; mélatonine ; gélule d’origine végétale.

    Pour 2 gélules :
    Extrait de mélisse ................... 375 mg
    Extrait de griffonia .................. 100 mg
    dont 5-HTP ............................. 30 mg
    Extrait de passiflore ................ 100 mg
    Poudre d’escholtzia .................100 mg
    Magnésium (15 % des AJR*) . 56,25 mg
    Niacine (100 % des AJR*) ..........16 mg EN
    Vitamine B6 (100 % des AJR*) ...1,4 mg
    Mélatonine ................................ 1 mg
    * Apports Journaliers Recommandés
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    58 avis clients
    4.4/5
    cathy
    12/05/2020

    Je trouve ce produit efficace, qualité prix également.

    Laura
    02/05/2020

    Je n’y croyais absolument pas et grâce à ce produit bye bye les somnifères super assommants. Je suis plus que ravie !

    Cecile
    15/11/2018

    satisfait

    Promotion

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