Mélatonine(20 produits)

Mélatonine
Endormissement rapide, décalage horaire maîtrisé, la Mélatonine apporte une solution naturelle et efficace contre les troubles du sommeil. Recommandée en cas de difficultés d'endormissement, elle favorise un sommeil serein et réparateur en agissant sur le délai d’endormissement, la durée du sommeil et les réveils nocturnes. En voyage, elle est indispensable pour ne pas ressentir les effets néfastes des décalages horaires. Pourquoi utiliser la mélatonine ? La mélatonine est une hormone qui r...
... voir plus

Tous les produits de la marque

(20)

Filtrer
  1. Pack 30-40 ans Stop à l'épuisement - Naturalforme

    Pack 30-40 ans Stop à l'épuisement

    Naturalforme

    Ajouter à mes favoris
    36,75 €
  2. Naturalforme - Pack Sommeil Profond

    Pack Sommeil profond

    Multi-marques

    Ajouter à mes favoris
    61,70 €
  3. Dormir - Boutique Nature - 60 gélules

    Dormir + mélatonine

    Boutique Nature

    Ajouter à mes favoris
    À partir de 12,95 €
  4. Mélatonine - Boutique Nature

    Mélatonine

    Boutique Nature

    Ajouter à mes favoris
    10,90 €
  5. Spray Mélatonine - Boutique Nature

    Spray Mélatonine

    Boutique Nature

    Ajouter à mes favoris
    9,40 €
  6. Douce Nuit - Boutique Nature

    Douce nuit

    Boutique Nature

    Ajouter à mes favoris
    13,90 €
  7. Sily Vital Chardon marie 250mg - VIT'ALL+

    Sily Vital Chardon Marie 250 mg

    Vit'all+

    Ajouter à mes favoris
    27,90 €
  8. Complexe Sommeil - VIT'ALL+

    Complexe Sommeil

    Vit'all+

    Ajouter à mes favoris
    20,30 €
  9. Mélatonine de Nature's Plus, 30 comprimés

    Mélatonine

    Nature's Plus

    Ajouter à mes favoris
    9,95 €
  10. SFB - Vegetonin + Mélatonine végétale - 30 gélules

    Vegetonin + Mélatonine végétale

    SFB

    Ajouter à mes favoris
    17,50 €
  11. Nutrivie - Mélatonine en spray avec vitamines B, mélisse et fleur d'oranger - 20 ml

    Mélatonine spray

    Nutrivie

    Ajouter à mes favoris
    11,50 €
  12. Sommeil 30 mélatonine spray buccal - Diet Horizon

    Sommeil 30 mélatonine - Spray buccal

    Diet Horizon

    Ajouter à mes favoris
    10,95 €
  13. Super Diet - Mélatonine - 90 gélules

    Mélatonine

    Super Diet

    Ajouter à mes favoris
    15,30 €
  14. Mélatonine Vitamine B6 - Solaray Kal

    Mélatonine Vitamine B6

    Solaray - Kal

    Ajouter à mes favoris
    14,75 €
  15. Les gouttes de Morphée - 50 ml - Natésis

    Les gouttes de Morphée

    Natésis

    Ajouter à mes favoris
    15,90 €
  16. Mélatonine Liquide 1mg

    Mélatonine Liquide 1mg

    Solaray - Kal

    Ajouter à mes favoris
    21,95 €
  17. MelaZen Sommeil

    MelaZen Sommeil

    Nat & Form

    Ajouter à mes favoris
    11,50 €
  18. Spray MelaZen Sommeil

    Spray MelaZen Sommeil

    Nat & Form

    Ajouter à mes favoris
    10,95 €
  19. Boutique Nature - Mélatonine végétale - 60 gélules

    Mélatonine végétale

    Boutique Nature

    Indisponible Ajouter à mes favoris
    13,90 €
    Me prévenir par email
  20. Mélatonine Pure 1mg - Essence Pure

    Mélatonine pure 1 mg

    Essence Pure

    Indisponible Ajouter à mes favoris
    10,90 €
    Me prévenir par email
Filtrer

Endormissement rapide, décalage horaire maîtrisé, la Mélatonine apporte une solution naturelle et efficace contre les troubles du sommeil. Recommandée en cas de difficultés d'endormissement, elle favorise un sommeil serein et réparateur en agissant sur le délai d’endormissement, la durée du sommeil et les réveils nocturnes. En voyage, elle est indispensable pour ne pas ressentir les effets néfastes des décalages horaires.

Pourquoi utiliser la mélatonine ?

La mélatonine est une hormone qui régule les rythmes chronobiologiques (rythmes biologiques de l’organisme comme les états de veille/sommeil,…). En l’absence de lumière, elle est sécrétée par une glande située dans le cerveau et est donc synthétisée surtout la nuit.

Principalement utilisée pour améliorer les troubles du sommeil, elle facilite l’endormissement, prolonge la durée du sommeil et évite les réveils nocturnes.

Résultat : un sommeil de qualité et réparateur. Pour réguler les rythmes veille/sommeil, il est conseillé de bien éclairer vos pièces et à l’inverse le soir de diminuer la luminosité pour indiquer à votre organisme qu’il fait nuit.

En hiver, les journées très courtes et la baisse de luminosité peuvent entrainer une surproduction de mélatonine ayant pour conséquence une perturbation des cycles veille/ sommeil, une grande fatigue voire un état dépressif (dépression saisonnière). Il est donc utile durant ces périodes d’associer la mélatonine à des séances de luminothérapie afin de réguler notre horloge interne.

La mélatonine est synthétisée par l’organisme, cependant on peut aussi la trouver dans l'alimentation en petite quantité : baies de Goji, moutarde, fenouil, amandes…

Découvrez notre article pour en savoir + sur la mélatonine :

La mélatonine naturelle, pour mieux dormir sans somnifères