Oméga 3(22 produits)

Oméga 3
Bienfaits et vertus des acides gras essentiels Les Oméga 3  sont des acides gras indispensables à notre santé! Ils sont bénéfiques pour notre système cardio-vasculaire et notre équilibre émotionnel. On les trouve principalement dans les huiles alimentaires et le poisson. Les oméga 3 sont appelés acides gras essentiels car notre organisme est incapable de les synthétiser, ils doivent donc absolument être fournis par l'alimentation. Les oméga 3, qu’est –ce que c’est ? L’Omega 3 est un acide...
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  1. Pack 50 ans et + Confort

    Pack 50 ans et+ Confort, vitalité et jeunesse retrouvés

    Naturalforme

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    56,80 € Prix normal 65,70 €
  2. Oméga 3 - Boutique Nature - 90 capsules

    Oméga 3

    Boutique Nature

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    À partir de 8,60 €
  3. Super Oméga 3 - VIT'ALL+

    Super Oméga 3

    Vit'all+

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    35,50 €
  4. Chrome 200µg - VIT'ALL+

    Oméga 3

    Vit'all+

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    57,80 €
  5. Oméga 3 Confort oculaire - Lysi - 60 gélules

    Oméga 3 Confort oculaire

    Lysi

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    22,45 €
  6. Omega 3 Vitamines A + D

    Véritable huile de foie de morue

    Lysi

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    15,90 €
  7. Manhaé Ménopause

    Manhaé Ménopause

    Vitavea

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    À partir de 16,95 €
  8. Oméga 3 - Super Diet

    Oméga 3

    Super Diet

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    16,65 €
  9. Omega 3/6/9 - Nature's Plus

    Ultra Omega 3/6/9

    Nature's Plus

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    25,85 €
  10. DHA 1000 Oméga 3 - Diet Horizon

    DHA 1000 Oméga 3

    Diet Horizon

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    27,95 €
  11. DHA VEG 250 (DHA végétale) - Natésis - 30 capsules

    DHA VEG 250

    Natésis

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    17,90 €
  12. Oméga 3 Excellium - Ponroy

    Oméga 3 Excellium

    Yves Ponroy

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    18,75 €
  13. Oméga Source - Natésis

    Oméga Source

    Natésis

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    25,90 €
  14. Omega 3 Capital cérébral - Lysi

    Omega 3 Capital forme

    Lysi

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    23,60 €
  15. Gommes Oméga 3 Citron - Enfants - Pediakid

    Gommes Oméga 3 Citron

    Pediakid (Ineldea)

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    9,70 €
  16. Oméga 3 2400 TG - Essence Pure

    Oméga 3 2400-TG

    Essence Pure

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    21,40 €
  17. DHA Oméga 3 végétal de Fitoform

    DHA, Oméga 3 & Vitamine E

    Fitoform

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    34,95 €
  18. Natésis - Pack Vision - Lutéine et Oméga 3

    Pack Vision

    Natésis

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    46,80 € Prix normal 50,80 €
  19. Oméga 3 bio - Les Bio Frères

    Oméga 3 bio

    Les Bio Frères

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    25,90 €
  20. Manhaé Ménopause Expert bio

    Manhaé Ménopause Expert bio

    Vitavea

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    43,75 €
  21. Oméga 3

    Oméga 3

    Be-life

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    14,20 €
  22. Oméga 3 magnum 1000

    Oméga 3 magnum 1000

    Be-life

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    19,20 €
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Bienfaits et vertus des acides gras essentiels

Les Oméga 3  sont des acides gras indispensables à notre santé! Ils sont bénéfiques pour notre système cardio-vasculaire et notre équilibre émotionnel.

On les trouve principalement dans les huiles alimentaires et le poisson. Les oméga 3 sont appelés acides gras essentiels car notre organisme est incapable de les synthétiser, ils doivent donc absolument être fournis par l'alimentation.

Les oméga 3, qu’est –ce que c’est ?

L’Omega 3 est un acide gras de la famille des lipides indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Ils entrent dans la composition des membranes de nos cellules et sont une source d’énergie non négligeable. Dans la famille des Oméga 3, on retrouve l'acide alpha-linolénique (ALA), l'acide éicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). L’EPA intervient dans l’équilibre de notre système cardiovasculaire, le DHA stimule nos fonctions intellectuelles.  Vous comprendrez mieux les étiquettes alimentaires qui précisent souvent la teneur en EPA/DHA qui sont tout simplement des oméga 3.

Les rôles des oméga 3 :

• Stimulent et optimisent mémoire et concentration

• Equilibrent le taux de cholestérol

• Renforcent le système immunitaire en association avec le Curcuma

• Aident à conserver nos performances intellectuelles

• Préviennent le vieillissement de nos cellules

• Apportent hydratation aux peaux sèches

• Agissent favorablement sur le stress, l’humeur et la libido

Quels sont les aliments les plus riches en oméga 3

• Les poissons gras comme le saumon, la truite, le hareng, le maquereau, la sardine, le thon, les anchois,…

• L'huile de colza, au goût très agréable

• L’huile de foie de morue, autrefois très utilisée par nos grand-mères !

• Les graines de lin, à ajouter dans vos salades ou dans votre pain maison

• L’huile de soja

• L’huile de noix

• L’huile de germe de blé

• Les fruits à coques comme les noisettes, les amandes, les noix de cajou et les pistaches

Découvrez notre article pour en savoir + sur l'Oméga 3 :

Périlla, la plante la plus concentrée en oméga 3 et anti-allergène !