Vitamine D(59 produits)

Vitamine D
Vitamine D : La vitamine du soleil !  80% des français seraient carencés en vitamine D*, d’une part à cause du manque d’exposition au soleil, d’autre part à cause d’une alimentation déséquilibrée. Bénéfique pour la santé de nos os et de nos dents, le manque de Vitamine D peut-être néfaste à notre organisme. Découvrez pourquoi nos grands-mères nous donnaient une cuillérée d’huile de foie de morue tous les jours ! La vitamine D, qu’est-ce que c’est ? La vitamine D est une hormone synthétisé...
Lire la suite

Tous les produits de la marque

(59)

Filtre
Page
  • Vous lisez actuellement la page 1
  • Page 2
  1. Vitamines A-D3-E - Système immunitaire - Boutique Nature - Flacon compte-gouttes

    Vitamines A-D3-E

    Boutique Nature

    Ajouter à ma liste d’envie
    10,70 €
  2. Huile de foie de morue naturelle - Lysi

    Huile de foie de morue naturelle

    Lysi

    Ajouter à ma liste d’envie
    Prix normal 21,80 € Prix Spécial 18,50 €
  3. Pack Résistance Zinc & Vitamine D - Boutique Nature

    Pack Résistance Zinc & Vitamine D

    Boutique Nature

    Ajouter à ma liste d’envie
    12,90 € Prix normal 15,75 €
    Ajouter au panier
  4. Vitamine D3 - Boutique Nature

    Vitamine D3

    Boutique Nature

    Ajouter à ma liste d’envie
    6,65 €
  5. Calcium Magnésium Zinc D3 - VIT'ALL+

    Calcium Magnésium Zinc D3

    Vit'all+

    Ajouter à ma liste d’envie
    31,50 €
  6. Oméga 3 enfants Capsules à mâcher

    Oméga 3 enfants Capsules à mâcher

    Lysi

    Ajouter à ma liste d’envie
    17,45 €
  7. Vitamine D3++ 1000 UI Huile - D.Plantes

    Vitamine D3++ 1000 UI Huile

    D.Plantes

    Ajouter à ma liste d’envie
    Prix normal 19,90 € Prix Spécial 17,90 €
  8. Immu Biotiques- VIT'ALL+

    Immu Biotiques

    Vit'all+

    Ajouter à ma liste d’envie
    23,70 €
  9. Vitamines K2 & D3 - VIT'ALL+

    Vitamines K2 & D3

    Vit'all+

    Ajouter à ma liste d’envie
    28,60 €
  10. Vitamine D3 2000UI - VIT'ALL+

    Vitamine D3 2000UI

    Vit'all+

    Ajouter à ma liste d’envie
    À partir de 22,00 €
    Ajouter au panier
  11. Vitamine D 100% BIO - 1000 UI

    Vitamine D 100% BIO - 1000 UI

    SFB

    Ajouter à ma liste d’envie
    19,65 €
  12. Trésor de vie - VIT'ALL+

    Trésor de vie

    Vit'all+

    Ajouter à ma liste d’envie
    41,10 €
  13. Vitamine D3 800UI - VIT'ALL+

    Vitamine D3 800UI

    Vit'all+

    Ajouter à ma liste d’envie
    À partir de 13,50 €
    Ajouter au panier
  14. L-Tyro Vital - VIT'ALL+

    L-Tyro Vital

    Vit'all+

    Ajouter à ma liste d’envie
    À partir de 20,30 €
    Ajouter au panier
  15. Teddi Vitamines enfants - VIT'ALL+

    Teddi Multivitamines enfants

    Vit'all+

    Ajouter à ma liste d’envie
    13,50 €
  16. Vitamine D3++ 2000 UI Huile - D.plantes

    Vitamine D3++ 2000 UI Huile

    D.Plantes

    Ajouter à ma liste d’envie
    24,50 €
  17. Vitamine D3 Pediakid gouttes

    Vitamine D3

    Pediakid (Ineldea)

    Ajouter à ma liste d’envie
    9,55 €
  18. Vitamine D compact bio vegan - GSE - 120 comprimés

    Vitamine D compact bio vegan

    GSE

    Ajouter à ma liste d’envie
    Prix normal 24,90 € Prix Spécial 22,40 €
  19. Vitamine D3++ 1000 UI Végétale Vegan - D.Plantes

    Vitamine D3++ 1000 UI Végétale Vegan

    D.Plantes

    Ajouter à ma liste d’envie
    22,90 €
  20. Pack de 2 Huiles de foie de morue naturelles

    Pack de 2 Huiles de foie de morue naturelles

    Lysi

    Ajouter à ma liste d’envie
    34,85 € Prix normal 43,60 €
    Ajouter au panier
  21. Oméga 3-7-9 + vitamine D - Solaray

    Oméga 3-7-9 + vitamine D

    Solaray - Kal

    Ajouter à ma liste d’envie
    29,95 €
  22. Vitamine D3 végétale 200 UI

    Vitamine D3 végétale 200 UI

    Granions Laboratoire

    Ajouter à ma liste d’envie
    16,20 €
  23. Vitamine D3 naturelle 1000UI - Natures Plus

    Vitamine D3 naturelle 1000UI

    Nature's Plus

    Ajouter à ma liste d’envie
    17,70 €
  24. Gommes Vitamine D3 Fraise - Enfants - Pediakid

    Gommes Vitamine D3 Fraise

    Pediakid (Ineldea)

    Ajouter à ma liste d’envie
    9,70 €
  25. Phyto-actif - Vitamine D3 - 15 ml

    Vitamine D3 - flacon 15 ml

    Phyto-Actif

    Ajouter à ma liste d’envie
    10,15 €
  26. Labophyto - Testoman Taux de testostérone - 60 gélules

    Testoman Taux de testostérone

    Labophyto

    Ajouter à ma liste d’envie
    24,90 €
  27. Vitamine D3 + Zinc - Nat & Form

    Vitamine D3 + Zinc

    Nat & Form

    Ajouter à ma liste d’envie
    13,90 €
  28. Vitamine D3 1000 UI Soluble - D.Plantes

    Vitamine D3 1000 UI Soluble

    D.Plantes

    Ajouter à ma liste d’envie
    17,90 €
  29. Sirop 23 Vitamines Enfants bio - Gout Pomme

    Sirop 23 Vitamines Enfants bio - Gout Pomme

    Granions Laboratoire

    Ajouter à ma liste d’envie
    12,90 €
  30. Vitamine D3 La Dédé Goût Abricot - Les Bio Frères - 120 comprimés à croquer

    Vitamine D3 La Dédé Goût Abricot

    Les Bio Frères

    Ajouter à ma liste d’envie
    19,95 €
  31. Vitamine D3 Originale 1000 UI Spray

    Vitamine D3 Originale 1000 UI Spray

    D.Plantes

    Ajouter à ma liste d’envie
    13,90 €
  32. Vitamine D3 Végétale 2000 UI

    Vitamine D3 Végétale 2000 UI

    D.Plantes

    Ajouter à ma liste d’envie
    15,00 €
Filtre
Page
  • Vous lisez actuellement la page 1
  • Page 2

Vitamine D : La vitamine du soleil ! 


80% des français seraient carencés en vitamine D*, d’une part à cause du manque d’exposition au soleil, d’autre part à cause d’une alimentation déséquilibrée.

Bénéfique pour la santé de nos os et de nos dents, le manque de Vitamine D peut-être néfaste à notre organisme. Découvrez pourquoi nos grands-mères nous donnaient une cuillérée d’huile de foie de morue tous les jours !


La vitamine D, qu’est-ce que c’est ?

La vitamine D est une hormone synthétisée par notre organisme sous l’influence des rayonnements UVB. En effet, l’alimentation étant faible en vitamine D, l’organisme doit la produire pour répondre à ses besoins.

Il existe 2 formes de vitamines D : la vitamine D3 ou cholécalciférol chez l’homme et la vitamine D2 ou ergocalciférol produite par les végétaux.

S’exposer 15 à 20 min par jour suffisent pour fabriquer la dose journalière nécessaire à notre organisme. C’est donc l’exposition solaire qui est notre principale source de vitamine D !

Les bienfaits de la vitamine D 

• Stimule l’absorption et la fixation du calcium et du phosphore au niveau osseux
Stimule le système immunitaire (indispensable en hiver)
• Protège des maladies cardio-vasculaires

Le Calcium participe à la minéralisation, à la formation des os, leur solidification et leur renouvellement.

La vitamine D n’est donc pas naturellement présente dans l’organisme, cependant elle y occupe une place très importante. Il est essentiel de se supplémenter en vitamine D durant les périodes de croissance, de faible ensoleillement ou chez les personnes âgées.

Quels aliments sont les plus riches en vitamine D ?

L’huile extraite de foie de poissons (principalement la morue) est un concentré de vitamine D. On la retrouve en plus petite quantité dans le jaune d’œuf, les poissons gras comme le maquereau, le saumon, les sardines ou le beurre,…

Les compléments alimentaires sont une bonne alternative en cas de carence. Ils apportent une source de vitamine D directement assimilable par l’organisme.

Comment savoir si l’on manque de vitamine D ?

Une simple prise de sang permet de doser le taux sanguin en vitamine D2 et D3 et de savoir si votre organisme est carencé ou non.

Cependant, en hiver et dans les régions où l’ensoleillement est faible, il est  probable que vous soyez en déficit.

Dans le nord de la France par exemple ou chez les personnes âgées, l’exposition au soleil est moins importante.

La carence en vitamine D peut, à terme, accentuer les risques d’ostéoporose (perte de la résistance des os qui prédispose aux fractures.) et de rachitisme chez les enfants.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, plus la peau est pigmentée plus le risque d’être carencé en vitamine D est accru. En effet, les pigments de l’épiderme filtrent plus les rayons UV, laissent moins passer les rayons UV ce qui diminue la vitesse de synthèse de la vitamine D.

*selon une étude menée en France par l'Unité de surveillance et d'épidémiologie nutritionnelle de l'Institut de veille sanitaire.
 

Découvrez nos articles pour en savoir + sur la vitamine D :
Vitamine D, pourquoi est-elle indispensable à notre immunité ?
Vitamine D naturelle, végétale ou animale ?