Lemongrass, le nom anglais de la citronnelle

Tonique digestive, cutanée et anti-cellulite

Originaire d’Asie, la citronnelle est une plante aromatique tropicale utilisée pour ses tiges et ses feuilles au goût citronné. De couleur jaune pâle à jaune orangé, son huile essentielle est obtenue par distillation des parties aériennes.

Récoltée de mars à novembre, 100 kg de son herbe séchée donne 2 kg d’huile essentielle.

Les propriétés de l'huile essentielle de citronnelle (lemongrass)

Elle est traditionnellement utilisée comme tonifiant des fonctions de l'appareil digestif. En tant que tonique lymphatique, elle favorise la lutte contre la cellulite et le déstockage des graisses. En massage, elle stimule la circulation et s'associe parfaitement aux traitements anti-cellulite. Ses propriétés astringentes en font une huile tonifiante cutanée (anti-vergetures). Elle est également connue comme décongestionnante prostatique. Sédative, elle aide à apaiser les tensions nerveuses et le stress.

La citronnelle est un excellent répulsif contre les moustiques, en diffusion atmosphérique ou en application sur les membres exposés,  elle éloignera efficacement ces nuisibles.

Comment utiliser l’huile essentielle de citronnelle ?

En inhalation : 3 à 5 minutes plusieurs fois par jour selon les besoins   

En diffusion : avec de la menthe poivrée pour supprimer les mauvaises odeurs.

En massage : en diluant 3 gouttes pour une cuillère à soupe dans une huile de massage/friction neutre.  

En bain : en diluant 5 gouttes d’huile essentielle pour un bouchon de bain moussant, utiliser une base pour bain moussant neutre.

Cette huile essentielle n’a aucune contre-indication connue. Elle est toutefois déconseillée aux femmes enceintes. 

En application sur la peau, une huile essentielle doit toujours être diluée dans une huile végétale afin d’éviter tout risque d’irritation voire de réaction allergique.

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Rédigé par : Naturalforme