Hygiaflore Psyllium Transit
Conseils
4 gélules par jour, à prendre avec un grand verre d'eau.

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées. Déconseillé en cas de troubles gastro-intestinaux ou d'occlusion intestinale. Déconseillé en cas de problème de déglutition ou en l'absence d'une quantité adéquate de liquide lors de l'ingestion de ce produit car risque de suffocation. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien en cas de prise de médicaments et respectez un délai d'environ 1 heure entre la prise de ce produit et les médicaments.
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ce produit ne peut se substituer à une alimentation équilibrée. En cas de transit paresseux boire abondamment et adopter une alimentation riche en fibres.
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À propos de la marque

Super Diet propose depuis 50 ans des compléments alimentaires naturels issus, en grande majorité de l'agriculture biologique. Dans une démarche constante de qualité, le laboratoire Super Diet utilise des process de fabrication et des méthodes d'extraction qui...

Psyllium
Psyllium

La plante du  transit Le Psyllium (Plantago ovata) ou Ispaghul est une variété de plantain originaire d'Inde ou d'Iran indispensable au bien-être intestinal. Connu pour ses formidables vertus depuis des millénaires, le psyllium est un laxatif 100% naturel...

Psyllium

Psyllium

La plante du  transit


Le Psyllium (Plantago ovata) ou Ispaghul est une variété de plantain originaire d'Inde ou d'Iran indispensable au bien-être intestinal. Connu pour ses formidables vertus depuis des millénaires, le psyllium est un laxatif 100% naturel composé de fibres, très efficace en cas de constipation et de ballonnements.


Les Egyptiens l’utilisaient déjà pour ses bienfaits sur le transit. Les actifs de la plante sont concentrés dans le tégument ou enveloppe de la graine, partie utilisée pour la prise en interne du psyllium.


On lui donne aussi le nom « d’herbe à puces » car ses graines sont extrêmement petites, 500 graines pèsent seulement  1 gramme!


Quelles sont les propriétés du psyllium blond ?


Les téguments (ou enveloppes) du Psyllium, composés essentiellement de fibres, ont la particularité d’absorber plusieurs fois leur poids en eau. Une fois arrivées dans les intestins, ces fibres forment  un 'gel' qui augmente le poids des selles et améliore leur consistance. Le transit s’en trouve ainsi facilité de façon 100% mécanique .


Le psyllium permet également par son action d’absorber les sucres et graisses, de nettoyer les parois intestinales, et piéger toxines et métaux lourds.


Enfin, le psyllium diminue l'absorption du cholestérol issu de l'alimentation tout en stimulant la sécrétion d'acides biliaires impliqués dans la réduction de l'absorption de cholestérol. 


Dans quels cas utiliser le psyllium ?



  • En cas de constipation légère ou chronique
  • En cas d’hypercholestérolémie
  • En cas de diarrhées (car il absorbe l’excès d’eau des selles)
  • En cas d’irritation intestinale
  • En cas de coupe-faim naturel pour son effet satiété<

Les effets sont ressentis au bout de 24 à 48 h.
 


Psyllium blond ou brun, quelle est la différence ?


Il ne faut pas confondre le psyllium blond et son petit frère français le psyllium brun qui ne possède pas du tout les mêmes propriétés. Très peu efficace pour les problèmes de transit, il s’avérera même irritable pour les intestins. Vérifiez donc bien les étiquettes des compléments alimentaires que vous achetez  en vous assurant qu’ils contiennent du psyllium blond.
 


Comment prendre le psyllium ?


Pour plus d’efficacité, il est conseillé de consommer 30 à 40 g de tégument de psyllium bio ou non soit 2 à 3 cuillères à soupe 2 à 3 fois par jour. Vous pourrez aussi le trouver sous forme de gélules, plus pratique si vous n'appréciez pas le goût du psyllium, pourtant neutre.


Si vous avez les intestins fragiles,  il est préférable de commencer par une cuillère à soupe par jour puis d’augmenter progressivement la dose. Le Psyllium gonfle au contact de l’eau, il est donc conseillé de boire suffisamment d'eau par jour afin de bien ingérer les graines. Sans effets secondaires, aucun surdosage n'est possible, il peut donc être utilisé en cure prolongée sans risque.


Quelles sont les contre-indications du Psyllium ?


Il est déconseillé de consommer du psyllium en cas de :



  • Sténose intestinale ou œsophagienne
  • Obstruction gastro-intestinale
  • Présence de fécalome 

Découvrez nos compléments alimentaires à base de Psyllium blond.

Super Diet

Hygiaflore Psyllium bio gélules 100 gélules

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    *Les expéditions se font du lundi au vendredi. Les livraisons s'effectuent tous les jours sauf Dimanche et jours fériés.

    4 plantes pour le transit

    Hygiaflore Psyllium bio de SUPER DIET est un complément alimentaire pour le transit à base de 4 plantes :
    - Le Psyllium blond (Plantago ovata ou Plantain de Indes) dont le tégument de la graine contribue au bon fonctionnement des intestins et facilite le transit par effet de lest.
    - La Chicorée (Cichorium intybus), aide à maintenir le bien être intestinal et facilite le transit.
    - Le Romarin (Rosmarinus Officinalis) participe au fonctionnement normal de l'intestin et contribue au bien être du foie.
    - Le Basilic (Ocimum basilicum ou Herbe Royale), issu de l'agriculture biologique complète à merveille ce mélange de plantes.
    Hygiaflore Psyllium bio de SUPER DIET est un complément alimentaire pour le transit à base de 4 plantes :
    - Le Psyllium blond (Plantago ovata ou Plantain de Indes) dont le tégument de la graine contribue au bon fonctionnement des intestins et facilite le transit par effet de lest.
    - La Chicorée (Cichorium intybus), aide à maintenir le bien être intestinal et facilite le transit.
    - Le Romarin (Rosmarinus Officinalis) participe au fonctionnement normal de l'intestin et contribue au bien être du foie.
    - Le Basilic (Ocimum basilicum ou Herbe Royale), issu de l'agriculture biologique complète à merveille ce mélange de plantes.
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    Composition

    Psyllium blond* (tégument de la graine) - Gélule de gélatine de poisson* (vinaigre d'alcool*- sirop de glucose* - anti-agglomérant : lécithine de soja*- huile de colza*) - Chicorée* (racine) - Basilic* (feuille) - Extrait de Romarin* (feuille) (support : maltodextrine*) - Amidon de riz* - Anti-agglomérant : carbonate de calcium
    * Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
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