4 astuces pour les cheveux qui regraissent trop vite

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Les cheveux gras ne sont pas une fatalité. Il existe des solutions pour y remédier. Le stress, une alimentation grasse, des soins trop agressifs, un déséquilibre hormonal, les causes peuvent être variées. Voici nos astuces et remèdes naturels pour assainir naturellement vos cheveux gras.

C’est le Sébum, dont le rôle premier est de lubrifier le cheveux et de le protéger, qui donne cet aspect luisant et collé. Selon l’organisme, les facteurs génétiques et l’hygiène de vie, une hypersécrétion rend le cuir chevelu gras. On parle alors d’hyperséborrhée.

Astuce N°1 :  Evitez la chaleur et les lavages trop fréquents

Se laver trop souvent les cheveux, utiliser de l’eau trop chaude et un sèche cheveux peuvent accentuer le phénomène de sécrétion.

  • Utilisez une eau tiède et rincez vos cheveux à l’eau froide afin de resserrer les écailles et d’épurer le cuir chevelu.
  • N’effectuez pas plus de 3 shampoings par semaine, 2 dans l’idéal.
  • Ne massez pas votre cuir chevelu car plus vous activerez votre circulation sanguine, plus le sébum remontera à la surface du cuir chevelu.
  • Préférez un séchage doux naturel ou un séchoir à air tiède voire froid. Il existe des serviettes à cheveux en bambou ultra-absorbante qui permettent de réduire considérablement le temps de séchage.

Astuce N°2 :  Utilisez un shampoing sec en alternance

De temps en temps, utilisez un shampoing sec qui permet d’espacer les lavages.

Un shampoing sec permet d’emprisonner les impuretés et neutralise instantanément l’excès de sébum. Résultat, des cheveux légers et volumineux comme si vous veniez de les laver.

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Astuce N°3 : Choisissez des soins capillaires spécifiques cheveux gras

Privilégiez les soins à base d’argile. Ré-équilibrante, purifiante et tonifiante l’argile utilisée en masque capillaire sur les racines absorbera l’excès de sébum.

  • Appliquez votre soin ou votre après shampoing uniquement sur les pointes afin d’éviter de re-graisser les racines.
  • N’utilisez pas de soins à base d’alcool, ils sont trop agressifs.
  • Oubliez les soins à base d’huiles trop alourdissants ainsi que les gels coiffants qui donne un effet  « collant ».
Découvrez tous les Soins capillaires à base d’argile

 

Astuce N° 4:  Utilisez des plantes par voie interne

La bardane sous forme de complément alimentaire est reconnue pour purifier la peau et notamment réguler le fonctionnement des glandes sébacées.

Un traitement de 3 mois permettra de freiner l’hypersécrétion.  Cerise sur le gâteau, votre peau vous dira aussi merci !

 

Enfin adoptez une alimentation équilibrée !

Une alimentation trop riche en graisse favorisera la production excessive de sébum.  On évite les produits à base de lait entier, crème ou beurre, le sucre, les aliments raffinés, les viandes grasses, les aliments frits….On privilégie, fruits et légumes frais, cuissons vapeur, en papillotes, les grillades, poissons, viandes blanches.

En bref, on supprime tous les aliments gras et trop sucrés 😉

Découvrez aussi notre article : 5 solutions naturelles pour les cheveux abîmés

 

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Infos de l'auteur

Diététicienne de formation, j’ai été ensuite chef produit santé durant 17 ans. Grâce à ces expériences, j'ai pu être formée sur les plantes et remèdes naturels, me permettant ainsi de conseiller et échanger avec des clients. Passionnée par la phytothérapie, j'ai décidé d'en faire mon métier et devenir Naturopathe. Naturalforme m'a proposé de transmettre mes compétences par le biais d'articles sur ce blog, de conseils et astuces sur la naturopathie. Il était également important pour moi de collaborer avec une entreprise à taille humaine, qui a toujours favorisé les produits naturels, respectueux de la santé et de l’environnement. La Naturopathie holistique, qu’est-ce c’est ? La naturopathie « C'est l'art de rester en bonne santé, être acteur de sa santé, prendre soin de soi par des moyens naturels, c'est vivre en harmonie avec soi-même et son environnement ». Cette médecine douce, reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), prend en compte la personne dans son ensemble. Elle cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans l'organisme, ou qui a déclenché ces manifestations. Non de mettre un pansement sur les symptômes. « Votre santé n’est-elle pas votre bien le plus précieux ? » En naturopathie holistique, on s’est aperçu que tout déséquilibre émotionnel, psychique avait un impact physique direct sur l’organisme. On considère d’ailleurs qu’il y a 7 centres émotionnels, chacun reliés une partie de notre corps. La santé physique est indissociable d’une bonne santé mentale. C’est pourquoi préserver sa santé, prévenir plutôt que guérir ou trouver enfin la cause de ses maux est essentiel afin de profiter pleinement de la vie, du quotidien et de ses proches. Pourquoi et quand consulter un Naturopathe holistique ? Si vous n’avez jamais trouvé la cause de vos maux malgré vos multiples recherches, vos visites chez des spécialistes ou si vous avez simplement pris conscience que vous devez prendre soin de votre organisme, la naturopathie holistique est LA solution naturelle vers laquelle vous tourner. « Il ne suffit pas de mettre un pansement sur vos maux, il faut en trouver l’origine. »

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