Auteur Anne Laure Jaffrelo

Naturopathe depuis 2003 et formée à l’aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo accompagne les femmes actives intolérantes au gluten et /ou aux laitages . Elle partage sa passion pour les huiles essentielles au travers de formations. Elle enseigne également à l’Académie européenne des médecines naturelles et à l'Institut de Formation en Aromathérapie. Dans la collection Tout beau tout bio, Editions Alternatives, Anne-Laure Jaffrelo a publié Se nourrir au naturel (2010),En forme au naturel (2013) et 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014), L'aromathérapie des petits (2015). Bienvivresansgluten.com – aroma-massage.fr

Recette Aroma Immunite
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Préparation: 5 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle Ravintsara : 20 gouttes Huile essentielle Encens Oliban : 15 gouttes Huile essentielle Laurier Noble : 5 gouttes Huile végétale Amande douce : 25 ml 1 flacon vide de 30 ml (Sur une base de 25 gouttes pour 1ml) Zoom sur les
Recette Aroma Huile respiratoire et decongestionnante aux huiles essentielles
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Préparation: 7 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle Eucalyptus globuleux : 10 gouttes Huile essentielle Myrte : 10 gouttes Huile essentielle de Pin sylvestre : 10 gouttes Huile végétale de noyaux d'abricot : 29 ml 1 flacon vide de 30 ml Zoom sur les ingrédients L’huile essentielle d'eucalyptus globuleux est antiseptique. Elle assainit
Recette Cosmé Serum naturel aux huiles essentielles
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Préparation 3 min Difficulté ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle de Tea Tree  : 2 gouttes Huile essentielle de Lavande vraie  : 1 goutte Huile végétale de noisette et/ou de jojoba : 5 ml soit 100 gouttes au total 1 flacon compte goutte vide Zoom sur les ingrédients Le Tea Tree est une valeur sure
Recette Aroma Recette contre le stress aux huiles
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Préparation: 7 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle Petit grain bigarade : 20 gouttes Huile essentielle Encens oliban : 10 gouttes Huile essentielle Lavande vraie : 10 gouttes Huile végétale de noisette : 2 cuil. à soupe 1 flacon opaque vide de 30 ml Zoom sur les ingrédients