Auteur Anne Laure Jaffrelo

Naturopathe depuis 2003 et formée à l’aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo accompagne les personnes qui veulent reprendre leur santé en main naturellement et pour longtemps. Elle enseigne également la naturopathie à l’Académie européenne des médecines naturelles et l'aromathérapie dans les services hospitaliers et en cours privés. Dans la collection Tout beau tout bio, Editions Alternatives, Anne-Laure Jaffrelo a publié Se nourrir au naturel (2010),En forme au naturel (2013) et 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014), L'aromathérapie des petits (2015). Et aussi Les bonnes pratiques en naturopathie, Rustica éditions (mai 2019), L'aromathérapie pour les soignants, Editions Dunod (oct 2019). Infos sur www.aroma-massage.fr

Recette Aroma Immunite
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Renforcer son immunité avec les huiles essentielles

Préparation: 5 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle Ravintsara : 20 gouttes Huile essentielle Encens Oliban : 15 gouttes Huile essentielle Laurier Noble : 5 gouttes Huile végétale Amande douce : 25 ml 1 flacon vide de 30 ml (Sur une base de 25 gouttes pour 1ml) Zoom sur les
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Recette Aroma Huile respiratoire et decongestionnante aux huiles essentielles
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Huile respiratoire et décongestionnante aux huiles essentielles

Préparation: 7 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle Eucalyptus globuleux : 10 gouttes Huile essentielle Myrte : 10 gouttes Huile essentielle de Pin sylvestre : 10 gouttes Huile végétale de noyaux d'abricot : 29 ml 1 flacon vide de 30 ml Zoom sur les ingrédients L’huile essentielle d'eucalyptus globuleux est antiseptique. Elle assainit
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