Auteur Anne Laure Jaffrelo

Naturopathe depuis 2003 et formée à l’aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo accompagne les femmes actives intolérantes au gluten et /ou aux laitages . Elle partage sa passion pour les huiles essentielles au travers de formations. Elle enseigne également à l’Académie européenne des médecines naturelles et à l'Institut de Formation en Aromathérapie. Dans la collection Tout beau tout bio, Editions Alternatives, Anne-Laure Jaffrelo a publié Se nourrir au naturel (2010),En forme au naturel (2013) et 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014), L'aromathérapie des petits (2015). Bienvivresansgluten.com – aroma-massage.fr

Recette Cosmé Serum naturel aux huiles essentielles
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Préparation 3 min Difficulté ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle de Tea Tree  : 2 gouttes Huile essentielle de Lavande vraie  : 1 goutte Huile végétale de noisette et/ou de jojoba : 5 ml soit 100 gouttes au total 1 flacon compte goutte vide Zoom sur les ingrédients Le Tea Tree est une valeur sure
Recette Aroma Recette contre le stress aux huiles
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Préparation: 7 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle Petit grain bigarade : 20 gouttes Huile essentielle Encens oliban : 10 gouttes Huile essentielle Lavande vraie : 10 gouttes Huile végétale de noisette : 2 cuil. à soupe 1 flacon opaque vide de 30 ml Zoom sur les ingrédients
Recette Aroma Recette spray vetement anti-moustique
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Préparation: 5 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle de Citronnelle de Java ou de Ceylan : 15 gouttes Huile essentielle d'Eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora) : 10 gouttes Huile essentielle de Géranium rosat (pelargonium asperum) : 12 gouttes 1 flacon opaque vide de 50 ml 45 ml Alcool modifié
Recette Aroma Recette d'huile de massage anti-ballonnement
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Préparation: 7 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle d'origan : 10 gouttes Huile essentielle de basilic : 20 gouttes Huile essentielle de menthe poivrée : 10 gouttes Huile végétale de noisette : 100 ml Zoom sur les ingrédients L’huile essentielle de Basilic stimule la digestion, lutte contre les spasmes ou crampes intestinales et