Auteur Anne Laure Jaffrelo

Naturopathe depuis 2003 et formée à l’aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo accompagne les femmes actives intolérantes au gluten et /ou aux laitages . Elle partage sa passion pour les huiles essentielles au travers de formations. Elle enseigne également à l’Académie européenne des médecines naturelles et à l'Institut de Formation en Aromathérapie. Dans la collection Tout beau tout bio, Editions Alternatives, Anne-Laure Jaffrelo a publié Se nourrir au naturel (2010),En forme au naturel (2013) et 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014), L'aromathérapie des petits (2015). Bienvivresansgluten.com – aroma-massage.fr

Recette Aroma
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Préparation: 7 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Flacon de 100 ml Huile essentielle de Géranium Rosat : 50 gouttes Huile essentielle de Cyprès : 40 gouttes Huile essentielle de Genévrier (si rétention d'eau) : 30 gouttes Huile essentielle de Pamplemousse : 30 gouttes Huile végétale de Calophylle : 10 ml Huile végétale de Noisette
Recette Aroma
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Préparation: 3 min Difficulté: ● ● ● ● ● Les ingrédients de la recette Huile essentielle de Cyprès : 75 gouttes Huile essentielle de Genévrier (si rétention d'eau) : 50 gouttes Huile essentielle de Menthe poivrée : 25 gouttes Huile végétale de Noisette : 100 ml Zoom sur les ingrédients L'huile essentielle de Cyprès stimule la circulation veineuse et décongestionne.