Une détox facile et gourmande avec les infusions Pukka !

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Les infusions detox, vous avez déjà testé ? Les meilleurs moments de l’année pour entreprendre une détox bien-être sont les changements de saisons et principalement le printemps. Indispensable pour débarrasser l’organisme de toutes les toxines accumulées, mère nature a mis à notre disposition tout un panel de plantes aux vertus détoxifiantes. L’infusion est une forme de détox pratique et très agréable pour débuter une cure naturelle!

Naturopathe experte, Katie Pande nous parle de ses 3 plantes préférées pour vous aider à nettoyer naturellement et en douceur votre organisme, à retrouver un regain de bien-être ainsi qu’un teint net et rayonnant.

Katie Pande, Naturopathe experte en herbes médicinales chez Pukka

Katie Pande, Naturopathe experte

Katie est une naturopathe qualifiée, membre de l’Institut national des herboristes médicaux (NIMH), actuellement en exercice en Angleterre. Partenaire de la marque Pukka, elle préconise au quotidien leurs infusions.

Pukka, c’est une gamme unique de thés et tisanes à base de plantes biologiques, fondée sur la sagesse ancestrale de l’Âyurveda c’est-à-dire « l’art de vivre sagement ». Des infusions qui éveillent les sens et se dégustent selon vos envies et vos besoins.

La Détox, choisir le bon moment !

Pour faire une cure détox, il est nécessaire d’être en bonne santé. En effet ce « nettoyage » de l’organisme peut être très fatiguant. Une cure Détox est notamment fortement déconseillée après une période de maladie, durant les cycles menstruels ou si l’organisme a été fortement affaibli.

Quelles plantes pour une détox naturelle?

L’ortie, pour nettoyer le sang

L’ortie est une plante nutritive remplie de vitamines, de minéraux et aussi de protéines. Elle aide à nettoyer le sang de ses toxines, ce qui en fait un allié clef pour un nettoyage de printemps naturel.

Le citron contre les toxines

Le fruit détox par excellence ! Non seulement délicieux, le citron aide à éliminer les toxines du sang, à décongestionner et ainsi assainir l’organisme.

Feuilles de theLe thé vert, antioxydant et drainant

Le thé vert est une source d’antioxydants pour le foie qui en a besoin pour fonctionner au mieux. Ses vertus diurétiques, stimulantes et drainantes sont idéales en amont ou durant un régime minceur.

Notre routine détox avec les infusions et thés biologiques Pukka

Retrouvez ici toutes les infusions Pukka

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Infos de l'auteur

Diététicienne de formation, j’ai été ensuite chef produit santé durant 17 ans. Grâce à ces expériences, j'ai pu être formée sur les plantes et remèdes naturels, me permettant ainsi de conseiller et échanger avec des clients. Passionnée par la phytothérapie, j'ai décidé d'en faire mon métier et devenir Naturopathe. Naturalforme m'a proposé de transmettre mes compétences par le biais d'articles sur ce blog, de conseils et astuces sur la naturopathie. Il était également important pour moi de collaborer avec une entreprise à taille humaine, qui a toujours favorisé les produits naturels, respectueux de la santé et de l’environnement. La Naturopathie holistique, qu’est-ce c’est ? La naturopathie « C'est l'art de rester en bonne santé, être acteur de sa santé, prendre soin de soi par des moyens naturels, c'est vivre en harmonie avec soi-même et son environnement ». Cette médecine douce, reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), prend en compte la personne dans son ensemble. Elle cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans l'organisme, ou qui a déclenché ces manifestations. Non de mettre un pansement sur les symptômes. « Votre santé n’est-elle pas votre bien le plus précieux ? » En naturopathie holistique, on s’est aperçu que tout déséquilibre émotionnel, psychique avait un impact physique direct sur l’organisme. On considère d’ailleurs qu’il y a 7 centres émotionnels, chacun reliés une partie de notre corps. La santé physique est indissociable d’une bonne santé mentale. C’est pourquoi préserver sa santé, prévenir plutôt que guérir ou trouver enfin la cause de ses maux est essentiel afin de profiter pleinement de la vie, du quotidien et de ses proches. Pourquoi et quand consulter un Naturopathe holistique ? Si vous n’avez jamais trouvé la cause de vos maux malgré vos multiples recherches, vos visites chez des spécialistes ou si vous avez simplement pris conscience que vous devez prendre soin de votre organisme, la naturopathie holistique est LA solution naturelle vers laquelle vous tourner. « Il ne suffit pas de mettre un pansement sur vos maux, il faut en trouver l’origine. »

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