Grenade, découvrez les multiples bienfaits santé de ce superfruit

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La grenade fait partie de la précieuse liste des superfruits grâce à ses valeurs nutritionnelles exceptionnelles et ses multiples bienfaits santé. Devenue l’un des super fruits les plus prisés du moment, on retrouve des écrits de son utilisation datant de plus de 5000 ans ! Riche en antioxydants, vitamines et actifs, elle permet de protéger le système cardiovasculaire, les neurones, le vieillissement de la peau et ce n’est pas tout ! En jus ou sous forme de complément alimentaire, découvrez ses incroyables bienfaits.

 

La grenade 3 fois plus riche en antioxydants que le thé vert !

On entend très souvent ce terme « antioxydant » mais connaissez-vous réellement sa signification ?
Déchets de notre respiration, pollution, tabac, stress, alcool, alimentation déséquilibrée, …génèrent au sein de notre organisme des molécules toxiques appelées radicaux libres. Habituellement dégradés, notre organisme ne parvient plus à faire face à cette trop grande quantité. Les radicaux libres attaquent alors nos cellules et accélèrent leur vieillissement, On parle de stress oxydatif.
C’est là qu’interviennent les antioxydants, « neutraliseurs » de radicaux libres. La grenade est très intéressante par son extrême richesse en antioxydants, notamment en polyphénols.

La grenade est riche en vitamine C qui fait partie de la grande famille des antioxydants, elle est anti-fatigue et va aider à stimuler le système immunitaire.

 

Découvrez les bienfaits du Pur jus de grenade bio Vitabio

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Profitez de tous ses bienfaits avec ce pur Jus de Grenade bio est fabriqué en France, sans sucres ajoutés, 100% pur jus issu de l’agriculture biologique !

1 verre = 1 portion de fruits

Conseils d’utilisation :
Servir frais. Agiter avant utilisation. Conserver au frais après ouverture.

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Protectrice du système cardio-vasculaire

La grenade diminue le risque de développer certaines maladies cardiovasculaires car elle préserve l’élasticité des artères et régule la tension. Elle participe aussi à l’abaissement du taux de mauvais cholestérol en réduisant l’absorption des graisses lors de la digestion.

 

La grenade, neuroprotectrice

La grenade agit sur le système neurologique. Elle préserve les cellules du cerveau du vieillissement et par conséquent prévient les maladies dégénératives.

Testez l’extrait de jus de Grenade concentré, Elite Naturel

Pomixir_extrait_de_jus_de_grenadePomixir d’Elite Naturel est un concentré de jus et de pulpe de grenade biologique.

Il faut au moins 50 fruits pour composer une bouteille, des fruits triés à la main, issus de fermes contrôlées et certifiées agriculture biologique.

Il contient 90 % de concentré de grenade biologique (90%) et de l’extrait de grains de grenade biologique. Il se consomme dans les 4 semaines après ouverture au réfrigérateur.

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Intéressante pour les sportifs

Sa richesse en polyphénols (puissants antioxydants), en calcium, magnésium et vitamines B en font un allié intéressant pour faciliter la récupération sportive, prévenir les crampes et améliorer les performances sportives.

 

Soulage les douleurs articulaires

Nos articulations sont fortement sollicitées au quotidien et un phénomène d’usure peut s’installer avec le temps, générant des douleurs. La grenade possède des effets anti-inflammatoires naturels et permet de soulager ces inconforts.

 

La grenade et ses bienfaits anti-âge pour la peau

La grenade est un super aliment qui peut être bénéfique pour la santé de votre peau Elle contient une grande quantité de vitamine C, ce qui aide à réduire les rides et ridules, tout en prévenant le vieillissement cutané grâce aux antioxydants qu’elle renferme. Là aussi, ses antioxydants naturels agissent comme anti-âge naturel en améliorant l’élasticité de la peau et permettent de lutter contre les taches brunes.

La grenade possède également des propriétés antibactériennes qui permettent de traiter l’acné efficacement. De plus, elle hydrate la peau et maintient son niveau optimal de pH afin que votre visage soit doux au toucher et lumineux naturellement. Enfin, l’huile extraite des graines de grenades est connue pour ses effets anti-inflammatoires sur la peau, ce qui est très utile si vous souffrez d’irritations ou de rougeurs cutanées.

 

Booste la libido

Durant l’antiquité, la grenade était le symbole de la fertilité. Ses actifs stimulent la libido, favorisent l’érection chez l’homme bref permet une sexualité plus épanouie.

 

Pratique si vous n’appréciez pas le goût, optez pour le jus de grenade bio en gélule

Grenade_bio_en_gélules_de_Boutique_NatureLa marque française Boutique Nature vous offre un excellent rapport qualité prix. Chaque pilulier est zéro pétrole, sans bisphénol A.

Les + produit :
• 100% pur jus
• Made in France
• Gélules végétales
• Cure de 30 jours

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Comment bien consommer la grenade ?

    • En Jus : C’est un extrait du fruit entier. Attention, veillez à acheter des jus de grenade sans sucres ajoutés de préférence afin d’éviter la surconsommation de sucres. Délicieux mais difficile à transporter.
    • En concentré : Se présente sous forme de jus concentré à diluer dans de l’eau. Facile à transporter, vous retrouverez le goût du jus naturel de grenade.
    • En extrait sec (poudre de jus) : disponible en gélules, il est plus facile à prendre si vous n’appréciez pas le goût de la grenade. Pratique pour des cures de longue durée.

Vous pouvez effectuer des cures de 6 à 8 semaines plusieurs fois dans l’année si vous en ressentez le besoin. 🙂

 

Contre-indications :

Demandez conseil à votre médecin si vous êtes sous traitement à base de statines. En effet, ses composants peuvent augmenter les effets des statines et entrainer une intoxication.

 

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Les questions les plus posées

Quels sont les bienfaits du jus de grenade ?
Le jus de grenade est un fruit riche en nutriments qui offre une variété d’avantages pour la santé. Les antioxydants contenus dans le jus de grenade aident à prévenir les maladies cardiovasculaires et peuvent également améliorer la fonction cognitive et réduire l’inflammation. Il fournit également des quantités importantes de vitamine C, ce qui aide à renforcer le système immunitaire. Enfin, sa consommation régulière permet même aux os humains de bénéficier car elle augmente l’absorption du calcium par notre organisme.
Quand doit-on boire le jus de grenade ?
En raison de sa richesse en vitamine C, il est conseillé de consommer le jus de grenade de préférence le matin.
Comment faire une cure de grenade ?
Pour profiter des bienfaits de la grenade, il est conseillé de boire au moins 250 ml de jus par jour ou un minimum d’extrait de 800 mg d’actifs sous forme de compléments alimentaires.

 

 

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Infos de l'auteur

Diététicienne de formation, j’ai été ensuite chef produit santé durant 17 ans. Grâce à ces expériences, j'ai pu être formée sur les plantes et remèdes naturels, me permettant ainsi de conseiller et échanger avec des clients. Passionnée par la phytothérapie, j'ai décidé d'en faire mon métier et devenir Naturopathe. Naturalforme m'a proposé de transmettre mes compétences par le biais d'articles sur ce blog, de conseils et astuces sur la naturopathie. Il était également important pour moi de collaborer avec une entreprise à taille humaine, qui a toujours favorisé les produits naturels, respectueux de la santé et de l’environnement. La Naturopathie holistique, qu’est-ce c’est ? La naturopathie « C'est l'art de rester en bonne santé, être acteur de sa santé, prendre soin de soi par des moyens naturels, c'est vivre en harmonie avec soi-même et son environnement ». Cette médecine douce, reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), prend en compte la personne dans son ensemble. Elle cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans l'organisme, ou qui a déclenché ces manifestations. Non de mettre un pansement sur les symptômes. « Votre santé n’est-elle pas votre bien le plus précieux ? » En naturopathie holistique, on s’est aperçu que tout déséquilibre émotionnel, psychique avait un impact physique direct sur l’organisme. On considère d’ailleurs qu’il y a 7 centres émotionnels, chacun reliés une partie de notre corps. La santé physique est indissociable d’une bonne santé mentale. C’est pourquoi préserver sa santé, prévenir plutôt que guérir ou trouver enfin la cause de ses maux est essentiel afin de profiter pleinement de la vie, du quotidien et de ses proches. Pourquoi et quand consulter un Naturopathe holistique ? Si vous n’avez jamais trouvé la cause de vos maux malgré vos multiples recherches, vos visites chez des spécialistes ou si vous avez simplement pris conscience que vous devez prendre soin de votre organisme, la naturopathie holistique est LA solution naturelle vers laquelle vous tourner. « Il ne suffit pas de mettre un pansement sur vos maux, il faut en trouver l’origine. »

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