Griffonia, la plante incontournable contre le stress et l’anxiété

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La Griffonia simplicifolia est une plante qui pousse dans les forêts tropicales humides d’Afrique de l’ouest. Depuis plusieurs siècles, les africains l’utilisent pour ses vertus anxiolytiques remarquables. Elle permettrait de réguler l’humeur, les insomnies et les troubles alimentaires sans présenter d’effets secondaires !
On vous dit tout sur cette plante miraculeuse.

La Griffonia simplicifolia : l’anxiolytique naturel

La graine de Griffonia renferme du 5-HTP (5-Hydroxytryptophane), un acide aminé précurseur de la fabrication de sérotonine. La sérotonine aussi nommée hormone de la bonne humeur, régule aussi le sommeil et la sexualité.

La griffonia simplicifolia est très efficace en cas de stress ou d’anxiété, car elle ne provoque aucune dépendance et peut être arrêtée à tout moment contrairement aux traitements chimiques. C’est l’alternative naturelle aux anti-depresseurs de synthèse.

Toutefois, la Griffonia pourra aussi être utilisée pour contrôler la nervosité, une démotivation profonde, des grignotages répétés importants ou pour se sevrer d’une consommation excessive d’alcool ou de tabac.

Quels sont les effets secondaires et contre-indications de la Griffonia ?

Effets secondaires : Il n’existe aucun effet indésirable reconnu contrairement aux anti-dépresseurs de synthèse. La griffonia ne provoque pas d’accoutumance.

Contre-indications : La griffonia simplicifolia est contre-indiquée pour les personnes sous traitement par anti-dépresseur chimique ou par anti-douleur. De surcroît, si vous êtes déjà sous traitement, il est indispensable de demander l’avis de votre médecin avant toute prise.

De plus, la Griffonia est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants ainsi que chez les personnes épileptiques.

Posologie et utilisation de la Griffonia?

De par sa forte concentration et sa teneur en 5 HTP, il est préférable de vous référer à un professionnel de santé qui vous conseillera sur le dosage et la durée du traitement.

Découvrez les compléments alimentaires à base de Griffonia.

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Infos de l'auteur

De formation en diététique, je baigne depuis plus de 16 ans dans l'univers du bio et du naturel. Convaincue des multiples bienfaits des plantes pour notre santé et notre bien-être, je teste continuellement de nouveaux produits que ce soit pour l'hygiène quotidienne ou pour soulager tous les maux du quotidien. Heureuse de pouvoir abandonner progressivement les produits dits chimiques, j'ai converti toute ma famille au naturel! Il est devenu très important pour moi d'élever mes enfants dans cette optique et de pouvoir répondre à leurs besoin avec des produits naturels, respectueux de leur santé.

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