Huile de massage jambes légères

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Recette maison Jambes légères aux huiles essentielles

Préparation: 3 min

Difficulté: ● ● ● ●

Les ingrédients de la recette

Zoom sur les ingrédients

L’huile essentielle de Cyprès stimule la circulation veineuse et décongestionne.

L’huile essentielle de genévrier possède des propriétés diurétiques. Elle lutte contre la cellulite et la rétention d’eau.

L’huile essentielle de menthe poivrée est vasoconstrictrice, elle apporte un effet glaçon réfrigérant et très agréable.

L’huile végétale de noisette tonifie les tissus.

Les produits de la recette

Huile essentielle de menthe poivrée

Cette huile de massage jambes légères aux huiles essentielles soulagera les jambes lourdes et gonflées après être resté debout longtemps, avoir piétiné ou en cas de rétention d’eau.

Préparation

  1. Verser les huiles essentielles dans un flacon vide
  2. Ajouter l’huile végétale de noisette.
  3. Secouer pour bien mélanger et laisser reposer 1 heure.

Utilisation

Appliquer l’huile de massage jambes légères sur les jambes en massant de bas en haut et après avoir passé un jet d’eau froide (en gardant les pieds dans l’eau chaude) ! 1 à 2 fois par jour.

Précautions d’emploi

L’huile de cyprès est contre-indiquée pour les femmes enceintes.

Les déjà prêts !

Pour celles et ceux qui souhaitent une solution prête à l’emploi à base d’huiles essentielles, nous vous conseillons Dynarome testé et approuvé par nos clients !

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Infos de l'auteur

Naturopathe depuis 2003 et formée à l’aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo accompagne les femmes actives intolérantes au gluten et /ou aux laitages . Elle partage sa passion pour les huiles essentielles au travers de formations. Elle enseigne également à l’Académie européenne des médecines naturelles et à l'Institut de Formation en Aromathérapie. Dans la collection Tout beau tout bio, Editions Alternatives, Anne-Laure Jaffrelo a publié Se nourrir au naturel (2010),En forme au naturel (2013) et 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014), L'aromathérapie des petits (2015). Bienvivresansgluten.com – aroma-massage.fr

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