Huile essentielle de Citronnelle de Java

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Utilisation externeUtilisation en diffusion
L’huile essentielle de citronnelle de Java (cymbopogon nardus ou winterianus) est reconnue pour ses vertus répulsives contre les moustiques et pour l’utilisation de ses tiges en ingrédient traditionnel dans la cuisine asiatique. Elle possède cependant de nombreuses autres propriétés cosmétiques, antiseptiques et anti douleur. Découvrez comment l’utiliser.

Il existe plusieurs variétés d’huile essentielle de citronnelle : cymbopogon citratus ou citronnelle des Indes, anti-stress ; cymbopogon nardus ou citronnelle de Ceylan, la plus courante, cymbopogon winterianus ou de Java qui est plus anti-inflammatoire mais très proche de celle de Ceylan.

Partie distillée : feuilles.
Pays de production : Sri Lanka, Indonésie, Népal.

Quelles sont les propriétés de l’huile essentielle de citronnelle ?

  • Répulsive moustique et puces++++
  • Anti-inflammatoire puissante si utilisée sur la peau +++
  • Antiseptique atmosphérique+++
  • Apporte un parfum frais, floral et citronné +++
  • Lutte contre les mycoses++

+ : utile / ++ : conseillé / +++ : vivement conseillé / ++++ : recommandé

Comment utiliser l’huile essentielle de citronnelle de Java ?

  • En cas de troubles articulaires (rhumatismes, arthrites) : quelques gouttes dans une huile végétale au choix.
  • En cas de troubles tendineux et musculaires (contractures) : quelques gouttes d’essence de citronnelle dans une huile végétale au choix.
  • En cas d’infections cutanées (mycoses, démangeaisons, piqûres d’insectes ) : mélanger moitié citronnelle et moitié huile végétale de calendula : appliquer 1 goutte du mélange sur la piqûre.
  • Pour désodoriser une pièce, quelques gouttes dans votre diffuseur.
  • En prévention contre les moustiques et les parasites :  mettre 1 goutte sur le col du pyjama ou une goutte au quatre coins de la moustiquaire. Vous pouvez aussi vaporiser le mélange de notre recette sur les vêtements et les draps, ou diffuser l’huile essentielle au coucher du soleil.

Idée d’utilisation de l’huile essentielle de citronnelle

Découvrez notre recette maison simple et facile à réaliser pour éloigner tous les indésirables.

Recette spray vetement anti-moustique

> ici Recette Maison Spray Antimoustique

Quelles sont les contre-indications de l’huile essentielle de Citronnelle ?

Aucune contre-indication connue à ce jour*.
*selon les précautions d’usage des huiles essentielles.

Quelle est la composition de l’huile essentielle de Citronnelle ?

Aldéhydes (citronellal), monoterpénols (géraniol, citronellol).

Cette huile est disponible en bio auprès de nombreux laboratoires 

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Infos de l'auteur

Naturopathe depuis 2003 et formée à l’aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo accompagne les personnes qui veulent reprendre leur santé en main naturellement et pour longtemps. Elle enseigne également la naturopathie à l’Académie européenne des médecines naturelles et l'aromathérapie dans les services hospitaliers et en cours privés. Dans la collection Tout beau tout bio, Editions Alternatives, Anne-Laure Jaffrelo a publié Se nourrir au naturel (2010),En forme au naturel (2013) et 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014), L'aromathérapie des petits (2015). Et aussi Les bonnes pratiques en naturopathie, Rustica éditions (mai 2019), L'aromathérapie pour les soignants, Editions Dunod (oct 2019). Infos sur www.aroma-massage.fr

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