Mandarine, l’huile essentielle relaxante et calmante

0

Utilisation externe Utilisation en diffusion

L’huile essentielle de Mandarine ou Citrus Reticulata est traditionnellement utilisée pour ses puissantes vertus apaisantes et relaxantes. Elle est recommandée en cas de stress, nervosité ou pour favoriser l’endormissement.

De la famille des agrumes, l’essence de Mandarine est obtenue à partir des zestes. Ce fruit savoureux doit son nom aux Mandarins chinois auxquels elle était offerte en signe de respect. Son odeur délicate agit sur l’humeur en apaisant les énervés et est très appréciée chez les enfants.

Partie distillée : zeste
Pays de production : Espagne, brésil ou Italie

Quelles sont les propriétés de l’huile essentielle de Mandarine ?

  • Rééquilibrante nerveuse et psychique ++++
  • Relaxante et calmante ++++
  • Sédative +++
  • Antispasmodique +++
  • Tonique digestive ++
  • Antiseptique ++

+ : utile / ++ : conseillé / +++ : vivement conseillé / ++++ : recommandé

Comment utiliser l’huile essentielle de Mandarinier ?

  • En cas d’insomnie ou d’angoisses: L’huile essentielle de mandarine est utilisée dans les troubles du sommeil et angoisses chez les enfants. Associer dans un diffuseur : 3 gouttes de mandarine, 5 gouttes de bois de cèdre et 4 gouttes de lavande pour bien dormir.
  • En période de stress et de nervosité : en diffusion, mais également dans le bain (quelques gouttes dans du lait ou dans un dispersant).
  • En cuisine, la mandarine convient également en tant qu’aromate pour la cuisine ou les boissons.
  • Pour les problèmes d’acné ou de peau sèche, jusqu’à 70 gouttes d’huile essentielle de Mandarine  pour un flacon de 100 ml. A appliquer jusqu’à 2 fois par jour.

Idée d’utilisation de l’huile essentielle de Mandarine

Découvrez notre recette maison simple et facile à réaliser pour retrouver rapidement un sommeil serein et réparateur..

Recette huile de massage sommeil aux huiles essentielles.

Quelles sont les contre-indications de l’huile essentielle de Mandarine  ?

Aucune contre-indication connue à ce jour*.
*selon les précautions d’usage des huiles essentielles.

Quelle est la composition de l’huile essentielle de Mandarine ?

Monoterpènes : limonène (94.62%), gamma-terpinène (1.75%), alpha-pinène (0.63%), béta-pinène (0.42%), Monoterpénols : linalol (traces), Aldéhydes : décanal (traces).

Cette huile est disponible en bio auprès de nombreux laboratoires

Partager sur :

Infos de l'auteur

De formation en diététique, je baigne depuis plus de 16 ans dans l'univers du bio et du naturel. Convaincue des multiples bienfaits des plantes pour notre santé et notre bien-être, je teste continuellement de nouveaux produits que ce soit pour l'hygiène quotidienne ou pour soulager tous les maux du quotidien. Heureuse de pouvoir abandonner progressivement les produits dits chimiques, j'ai converti toute ma famille au naturel! Il est devenu très important pour moi d'élever mes enfants dans cette optique et de pouvoir répondre à leurs besoin avec des produits naturels, respectueux de leur santé.

Laisser un commentaire

*

*

Les champs indiqué par une * sont obligatoires