Le thym s’utilise depuis des millénaires autant en cuisine que pour ses bienfaits sur de nombreux maux. Tonique, puissant antiseptique, stimulant de l’immunité, c’est la plante incontournable et efficace contre les troubles respiratoires. Miel, gélules ou infusion, vous pourrez le consommer pour soulager toux, fatigue et respiration encombrée.
Les bienfaits du thym, formidable antiseptique
L’utilisation de cette herbe aromatique remonte à l’époque de la civilisation égyptienne. Ils l’employaient comme antiseptique pour l’embaumement des morts afin d’éviter leur décomposition. Les grecs eux l’utilisaient pour purifier l’atmosphère.
Cette plante très odorante est riche en thymol et en carcavol. Ces 2 actifs puissants sont reconnus pour leurs propriétés bactéricides. Ses rôles :
- Antibactérien : favorise l’élimination des bactéries et microbes
- Expectorant et antitussif
- Stimulant et tonique : lutte contre la fatigue, le surmenage
- Soulage les douleurs articulaires
- Antiseptique sur les infections cutanées
Il existe 350 espèces de thym. Cependant c’est principalement le thym commun (ou thymus vulgaris L.) que vous trouverez dans les infusions ou compléments alimentaires.
Pratique sous forme de gélules si vous n’appréciez pas le goût du thym !
Thym – Boutique Nature – 90 gélules
Le thym se consomme principalement sous forme d’infusion, mais sous forme de gélule, les actifs seront bien plus concentrés. De plus, cette forme permet de bénéficier de toutes les vertus du thym sans avoir le goût qui peut déplaire à certains d’entre nous.
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A base de poudre de fleurs et de feuilles de thym, il est préconisé de prendre Poudre de fleur et feuille de thym, Prenez 1 à 2 gélules avant chacun des 3 principaux repas, avec un grand verre d’eau.
Les infusions de thym, remède de grand-mère incontournable
L’infusion de thym est un remède de grand-mère qui fait partie, depuis bien longtemps, du quotidien pour soulager les maux de tous les membres de la famille. Simple à préparer, le thym frais était jeté dans de l’eau bouillante, puis filtré et hop c’était prêt !
- En cas de toux, symptômes de coups de froid. Consommez plusieurs fois par jour une infusion de thym agrémentée de citron et même de miel.
- En inhalation pour dégager la respiration et désinfecter. Faites infuser votre thym dans de l’eau bouillante. Inspirez la vapeur en gardant bien votre tête au-dessus du récipient. Mon astuce : Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus pour décongestionner.
- En gargarisme pour désinfecter les maux de gorge ou de dents. Laissez infuser le thym. Gardez en bouche le plus longtemps possible puis recrachez. A faire plusieurs fois par jour selon les résultats obtenus.
Testez la Tisane de thym bio – La vie en Herbes
Made in France, le thym est cultivé dans le respect de l’environnement : cultures biologiques sans engrais chimiques, désherbage manuel, séchage solaire. Il est récolté et trié à la main pour conserver toutes leurs propriétés gustatives. Une assurance d’une tisane de grande qualité.
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Infusion de thym citron et miel : un remède naturel pour la toux et les maux de gorge
Le thym est une plante aromatique qui pousse naturellement en Europe, en Asie et en Afrique du Nord. Les feuilles de thym ont été utilisées depuis longtemps comme remède naturel pour traiter diverses maladies
et infections. Le thym est riche en vitamines et en minéraux, ce qui en fait un excellent complément alimentaire. L’infusion de thym citron miel est une boisson rafraîchissante et délicieuse, parfaite pour se détendre après une longue journée. Le thym citron miel infusion est un excellent remède naturel pour soulager la toux et les maux de gorge.
Le thym contient des composés antibactériens puissants qui peuvent aider à lutter contre les infections respiratoires. La consommation régulière d’une infusion de thym citron miel aide à renforcer le système immunitaire, ce qui permet au corps de mieux se défendre contre les virus et autres microbes pathogènes.
Infusion Thym, gingembre, citron et miel
Consommer une infusion de Thym, gingembre, citron et miel vous apportera de multiples bienfaits. L’infusion de thym permet de soulager les voies respiratoires encombrées. Le gingembre est un ingrédient couramment utilisé dans les infusions de thym en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Le citron est riche en vitamine C, ce qui en fait un excellent adjuvant pour lutter contre la fatigue associée. Le miel a des propriétés antibactériennes naturelles, ce qui le rend utile pour traiter les infections respiratoires.
Vous pouvez aussi simplement vous préparer une infusion de thym, citron et miel et profiter des bienfaits de cette association.
Du thym sous forme liquide.
Testez le Suc de Thym Salus.Un extrait de plantes fraiches issues de l’agriculture biologique. Sans gluten et lactose, sans additif, sans conservateur ni alcool. Il s’utilise pur ou dilué dans de l’eau chaude en guise de tisane. Il apaisera rapidement les gorges irritées.
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Le miel de thym : cicatrisant et antitussif
Le miel de thym est sans nul doute l’un des miels les plus vertueux et les plus utilisé. Légèrement acidulé, au goût prononcé, sa couleur ambrée témoigne de sa forte teneur en actifs anti-oxydants.
Comment utiliser le miel de Thym ?
- En cas de toux, pur ou dans une infusion
- Pour décongestionner les voies respiratoires encombrées. Pur ou dans une infusion.
- En prévention contre les maux hivernaux, stimule le système immunitaire
- En période de convalescence, il facilite la récupération physique
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C’est la forme idéale pour sucrer vos infusions tout en vous soulageant. 🙂
Découvrez notre recette : Grog maison aux huiles essentielles !
Sans alcool, aux huiles essentielles et miel de thym, cette recette traditionnelle miracle réchauffe, revigore et libère les voies respiratoires naturellement.
Quels sont les effets secondaires ou contre-indications à l’utilisation du thym
Le thym peut être légèrement hypertensif et provoquer des allergies cutanées chez certaines personnes. Cependant, il n’y a aucune contre-indications connues.
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Les questions les plus posées
- Quels sont les bienfaits d'une infusion de thym ?
- Cette plante contient des actifs puissants comme le thymol aux propriétés antibactériennes.
Le thym est l’allié des voies respiratoires, indispensable durant l’hiver. Il est expectorant, antitussif, stimulant, tonique. Il aide à lutter contre la fatigue, le surmenage et peut soulager les douleurs articulaires. - Quels sont les effets secondaires du thym ?
- Des effets secondaires peuvent être ressentis en cas de surdosage comme des réactions allergiques, des troubles digestifs.
- Est-ce que le thym est un anti-inflammatoire ?
- En plus de ses propriétés antibactériennes, le thym possède de vertus anti-inflammatoires qui soulage les inflammations des voies respiratoires.
- Quand boire de la tisane de thym ?
- Il est conseillé d’en consommer durant tout l’hiver ou dès que vous ressentez les premiers symptômes de refroidissements. Pris après un repas, elle peut avoir des vertus digestives. 3 tasses par jour.
6 commentaires
Bonne journée à vous tous. Je suis NKWATI AMANI. Je suis enseignant dans une école américaine à Kinshasa, au Congo.Je veux partager l’expérience que j’ai eue avec les remèdes naturels à base de plantes.Ma sœur cadette s’est mariée il y a quelques années, en janvier de cette année, ils l’ont ramenée à la suite d’une maladie de la fibrose pulmonaire ,La maladie était très grave, c’est pourquoi ils l’ont ramenée à la maison.Avant cela,ils avaient utilisé toutes sortes de médicaments sur elle.mais il n’y a pas eu d’amélioration.J’ai consulté mon très bon ami qui est dans une autre ville (kimpese) lui parler de ma petite sœur et il a dit qu’il me recommanderait de contacter le médecin qui a guéri le diabète de sa femme. Il m’a envoyé le numéro du médecin et je lui ai téléphoné et lui ai raconté l’état de ma sœur. Il a dit d’accord que ma sœur serait guérie Il a préparé des portions de plantes liquides naturelles et des comprimés à base de plantes et me les a envoyés. Ma sœur a pris les plantes médicinales pendant 3 semaines complètes et elle a été complètement guérie de la fibrose pulmonaire. Je sais que beaucoup de gens ne le croiront pas parce que je n’avais pas l’habitude de croire tous ces médecins Internet avant que ce traitement ne soit fait juste avant moi. Je veux utiliser ce moyen pour vous dire tout ce que les plantes médicinales naturelles fonctionnent et ça guérit de nombreuses maladies.
Bonjour,
Je vous remercie pour votre partage d’expérience. Votre témoignage ne fait que confirmer l’incroyable pouvoir des plantes et remèdes naturels.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter nos conseillers en phytothérapie au 01.42.96.26.15 ou par mail à : serviceclient@naturalforme.fr
Cordialement,
L’équipe Naturalforme.
Bonjour NKWATI AMANI, est-ce que ce serait possible d’avoir plus d’info sur ce que vous avez écrit s’il vous plaît…
Merci d’avance
Bonjour
Pourriez vous nous dire quels plantes votre sœur a pris pour guérir de la fibrose pulmonaire ? Merci
Bonjour pourriez-vous me donner le numéro ou l adresse svp
Bonjour,
Si vous recherchez à acheter du Thym sous différentes formes, vous pouvez vous rendre sur notre site Naturalforme.fr. Voici le lien afin d’accéder directement aux différents produits : https://www.naturalforme.fr/guide-composant/les-plantes-actifs/thym.html.
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Cordialement,
L’équipe Naturalforme.