Manuka : l’huile essentielle anti-bactérienne de Nouvelle Zélande

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Utilisation externe Utilisation en diffusion

L’huile essentielle de Manuka, bien connue des Maoris, est très efficace dans le combat des bactéries et notamment du candida albican, une forme de mycose très répandue. Il serait à cet égard supérieur en efficacité au Tea tree d’Australie (arbre à thé, melaleuca alternifolia) !

Cet arbrisseau de la famille des Myrtacées, aux feuilles persistantes à écorce écaillée, s’éleve jusqu’à 3 mètres de hauteur. Ses feuilles sont petites et odorantes et ses fleurs blanches et parfumées. Il pousse à l’état sauvage en Nouvelle Zélande, en Australie et Tasmanie dans des régions au climat doux et océanique, en sol acide. Le manuka existe également sous le nom de Tea tree de Nouvelle Zélande mais correspond bien à une plante complètement différente de l’arbre à thé.

Quelles sont les propriétés de l’huile essentielle de Manuka  ?

  • Aide à éliminer les champignons sur la peau ++++
  • Stimule l’immunité ++++
  • Aide à lutter contre les bactéries et les virus +++
  • Anti-allergique +++
  • Equilibre le système nerveux +++
  • Soulage les douleurs articulaires +++
  • Permet de dilater les bronches ++

+ : utile / ++ : conseillé / +++ : vivement conseillé / ++++ : recommandé

Comment utiliser l’huile essentielle de Manuka  ?

  • Problème de peau en général de toute forme, comme l’acné : elle s’applique avec une huile végétale (4 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale de calendula pour apaiser par exemple) ou dans du talc.
  • En cas de champignons sur la peau : mélanger 1 goutte de tea tree, 1 goutte de palmarosa et 2 gouttes de manuka dans une cuillère à café d’huile végétale. Puis appliquer sur la peau en faisant pénétrer.
  • Pour les douleurs rhumatismales ou articulaires : 4 gouttes de chaque huile, huile de manuka, huile essentielle de Gaulthérie et de Katafray dans une cuillère à café d’huile d’arnica. Appliquez ensuite en massage sur les douleurs.
  • En cas de faiblesse immunitaire, appliquez 2 gouttes d’huile végétale, 2 gouttes de manuka, 2 gouttes de ravintsara sur la poitrine, les poignets et les pliures de coudes.
  • Troubles respiratoires : elle s’applique en association avec des huiles essentielles d’eucalyptus radié et de pin sylvestre dans une huile végétale (à respirer sur un mouchoir).
  • En cas de dispersion mentale : appliquer une goutte sur chaque poignet ou respirer quelques gouttes versées sur un mouchoir.
  • Dans le cas d’une manifestation allergique (type rhume des foins) : mélanger 2 gouttes  avec une goutte d’estragon et une goutte de basilic dans ½ cuillère à café d’huile végétale. Appliquer sur les poignets.
  • En cas de fatigue, dans un diffuseur avec quelques gouttes d’huiles essentielles de pin sylvestre.

Idée d’utilisation de l’essence de Manuka

Découvrez notre recette maison simple et facile à réaliser pour stimuler naturellement vos défenses immunitaires.

Quelles sont les contre-indications de l’huile essentielle de Manuka?

Il n’y a aucune contre-indication*, très bien supportée au niveau cutanée.
*selon les précautions d’usage des huiles essentielles

Quelle est la composition de l’huile essentielle de Manuka ?

Sesquiterpènes (environ 65%), monoterpènes, monoterpénols, oxydes 1,8 cinéol.

Retrouvez l’huile essentielle de Tea Tree de Nouvelle Zélande en vente ici.

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Infos de l'auteur

Naturopathe depuis 2003 et formée à l’aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo accompagne les femmes actives intolérantes au gluten et /ou aux laitages . Elle partage sa passion pour les huiles essentielles au travers de formations. Elle enseigne également à l’Académie européenne des médecines naturelles et à l'Institut de Formation en Aromathérapie. Dans la collection Tout beau tout bio, Editions Alternatives, Anne-Laure Jaffrelo a publié Se nourrir au naturel (2010),En forme au naturel (2013) et 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014), L'aromathérapie des petits (2015). Bienvivresansgluten.com – aroma-massage.fr

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