Cure détox du foie et perte de poids

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Prise de poids, fatigue, digestion lente, rétention d’eau…vos fonctions d’éliminations ne seraient-elles pas saturées ? Votre organisme est surement engorgé de toxines et vos organes ne peuvent plus remplir leur fonction. Il est temps de le nettoyer et de lui donner un coup de pouce. Si votre objectif est une perte de poids, de vous sentir plus léger et retrouver de l’énergie rien de mieux qu’une petite cure détox aux vertus minceur ! Il est temps de détoxifier votre foie. Découvrez tous les bienfaits de la détox et comment l’effectuer.

Le principe d’une cure détox

Nous possédons 5 émonctoires au sein de notre organisme, 5 organes responsables de l’élimination des déchets, plus particulièrement appelées toxines. Pour mieux comprendre, le foie excrète les déchets via la bile, les reins via les urines et les intestins par les selles. La peau par la sueur et les poumons via l’air expiré sous forme de gaz.

Pollution, alimentation déséquilibrée, pesticides, additifs alimentaires, stress, médicaments, notre vie quotidienne génère un surplus de toxines qui surchargent nos organes et les empêchent d’assurer leur fonction. Ces derniers sont surmenés et sursollicités. Cette saturation peut générer divers troubles, allant de la fatigue à l’apparition de maladies.  Les fonctions d’élimination ont besoin d’être stimulées pour assurer un bon drainage des organes. La cure détox a pour objectif de débarrasser l’organisme de toutes les toxines qu’il a accumulées. Une fois nettoyés, les émonctoires filtrent mieux les toxines et l’organisme se détoxifie progressivement.  

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Un complexe de 3 plantes détoxifiantes, formulé pour nettoyer l’organisme tout en ciblant le foie, les reins et la peau. 3 en 1, vous assurerez de débarrasser votre corps de tous les toxines qui entravent son bon fonctionnement.

Pratique, si vous n’appréciez pas les formes liquides, Détox est sous forme de comprimés.

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Pour qu’un programme détox soit efficace, il est conseillé de le suivre durant 3 semaines. C’est lors des changements de saison qu’il est habituellement recommandé d’effectuer une cure, notamment au printemps. La détox c’est en effet une pause qui permet à l’organisme de se débarrasser de ses déchets et de mieux s’adapter aux modifications climatiques. Une cure peut-être également conseillée en amont d’un régime minceur ou après les fêtes, périodes de repas riches et copieux.

Indispensable, la détox du foie pour amorcer la perte de poids

Très tendance, vous connaissez certainement les cures  monodiètes qui consistent a s’alimenter principalement avec un seul aliment durant plusieurs jours. Cette alimentation  peut entrainer des désagréments digestifs et des carences alimentaires. C’est pourquoi, on vous conseille la détox par les plantes. Le meilleur compromis pour nettoyer efficacement et en douceur votre organisme.

Si les organes sont débarrassés de leur toxines, le drainage et l’élimination seront facilités permettant à l’organisme de mieux éliminer. Une meilleure élimination permettra d’amorcer la perte de poids, d’affiner la silhouette dans une deuxième phase où l’objectif sera la perte de poids. La détox du foie permet donc une perte de poids naturelle.

Quelles plantes détox privilégier ?

La sève ou le jus de bouleau

Les feuilles et l’écorce du bouleau ont des vertus diurétiques et dépuratives. Leurs actifs facilitent les fonctions d’élimination au niveau digestif et rénal en débarrassant nos organes de toutes leurs toxines. L’organisme nettoyé recharge ainsi ses batteries !

La sève se consomme liquide, de préférence dans un grand verre d’eau le matin à jeun et se conserve au réfrigérateur. Attention à bien la choisir pure, sans ajout de conservateur.

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La sève de bouleau Boutique Nature est récoltée dans les Pyrénées françaises de manière artisanale, à une altitude variant de 1000 à 2000 m, en milieu sauvage et loin des zones de pollutions.

50 ml pur par jour de préférence le matin à jeun, durant 10 jours minimum.
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A conserver au réfrigérateur après ouverture. Déconseillé aux personnes allergiques aux dérivés salicylés et aux personnes sous traitement anticoagulants.

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Verre de seve de bouleauA lire, notre article : Sève ou jus de bouleau, les bienfaits de la détox

L’artichaut, diurétique et draineur naturel

L’artichaut est une plante naturellement diurétique et purifiante du foie. Ses actifs, l’inuline et le potassium, favorisent l’élimination rénale de l’eau.
L’artichaut stimule le drainage de l’eau et par conséquent toxines. Ainsi, il permet de lutter naturellement contre la rétention d’eau et la cellulite.

Et si vous commenciez dès maintenant votre cure détox ?
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• Perte de poids, diminue les graisses
• Action détox et drainante
• Confort digestif et bien-être

A base de 4 plantes drainantes et détoxifiantes, Arti’détox participe à l’élimination des toxines et à la perte de poids. Arti’détox est prêt à l’emploi, facile à prendre avec son format dosette et sa saveur orange.

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Le radis noir, draine et préserve la santé du foie

On le surnomme souvent « l’ami des foies paresseux ». Il augmente les sécrétions biliaires et facilite leur évacuation vers l’intestin, ce qui permet de purifier le foie. Diurétique, ses composés soufrés ont une action diurétique et dépurative facilitant l’élimination rénale de l’eau.

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Super Diet utilise la méthode de l’infusion-décoction qui permet d’obtenir un extrait fluide sans alcool, ni conservateur, ni colorant.

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Mais ce n’est pas tout ! Il améliore le confort digestif : après un repas copieux, en cas de ballonnements, le radis noir favorise une meilleure digestion.

Le Radis noir, meilleur allié détox pour votre santéPour en savoir plus sur le Radis noir, lisez aussi notre article : Le radis noir, votre meilleur allié détox !

Mes conseils diététiques pour accompagner votre cure détox

En pratique, il faut retourner à une alimentation plus saine, exempte de produits industriels transformés et privilégier les végétaux de saison, idéalement biologiques. On adopte une alimentation équilibrée mais surtout la qualité plutôt que la quantité.

Ainsi, on apporte tous les nutriments nécessaires à l’organisme sans le sursolliciter. On évite l’alcool et le café que l’on remplace aisément par du thé.

En résumé, on :

    • Pratique une activité physique régulière
    • Arrête l’excès de consommation d’aliments gras et sucrés
    • Dort suffisamment
    • Privilégie les aliments sains : fruits, légumes, poissons,…
    • Boit 1,5L d’eau minimum pour faciliter l’élimination

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Les questions fréquemment posées

Est-ce que le foie peut empêcher de maigrir ?
Oui, le foie peut empêcher de maigrir car il est responsable du métabolisme des graisses et des glucides. Si votre foie ne fonctionne pas correctement, vous pouvez avoir plus des difficultés à perdre du poids. Une détox du foie est donc indispensable dans un objectif de perte de poids. 
Comment déstocker les graisses du foie ?
La meilleure façon de déstocker la graisse du foie est d’adopter un régime alimentaire sain et équilibré, riche en fruits et légumes frais. Il faut aussi limiter sa consommation d’aliments transformés ou riches en sucres raffinés. De plus, il est important de pratiquer une activité physique régulière pour stimuler le métabolisme et brûler les calories accumulées par le corps. Une détox du foie est donc indispensable dans un objectif de perte de poids.
Quelle détox pour perdre du poids ?
Une détox pour perdre du poids peut inclure des aliments sains et nutritifs, de l’exercice régulier et une consommation modérée d’alcool. Il est également important de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée afin que le foie puisse fonctionner correctement.
Quels sont les symptômes d'un foie engorgé ?
Les symptômes d’un foie engorgé peuvent inclure une fatigue chronique, des douleurs abdominales et un gonflement du ventre. D’autres symptômes comprennent l’apparition de varices sur les jambes, la perte d’appétit ou encore le teint jaune de la peau et des yeux.

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Infos de l'auteur

Diététicienne de formation, j’ai été ensuite chef produit santé durant 17 ans. Grâce à ces expériences, j'ai pu être formée sur les plantes et remèdes naturels, me permettant ainsi de conseiller et échanger avec des clients. Passionnée par la phytothérapie, j'ai décidé d'en faire mon métier et devenir Naturopathe. Naturalforme m'a proposé de transmettre mes compétences par le biais d'articles sur ce blog, de conseils et astuces sur la naturopathie. Il était également important pour moi de collaborer avec une entreprise à taille humaine, qui a toujours favorisé les produits naturels, respectueux de la santé et de l’environnement. La Naturopathie holistique, qu’est-ce c’est ? La naturopathie « C'est l'art de rester en bonne santé, être acteur de sa santé, prendre soin de soi par des moyens naturels, c'est vivre en harmonie avec soi-même et son environnement ». Cette médecine douce, reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), prend en compte la personne dans son ensemble. Elle cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans l'organisme, ou qui a déclenché ces manifestations. Non de mettre un pansement sur les symptômes. « Votre santé n’est-elle pas votre bien le plus précieux ? » En naturopathie holistique, on s’est aperçu que tout déséquilibre émotionnel, psychique avait un impact physique direct sur l’organisme. On considère d’ailleurs qu’il y a 7 centres émotionnels, chacun reliés une partie de notre corps. La santé physique est indissociable d’une bonne santé mentale. C’est pourquoi préserver sa santé, prévenir plutôt que guérir ou trouver enfin la cause de ses maux est essentiel afin de profiter pleinement de la vie, du quotidien et de ses proches. Pourquoi et quand consulter un Naturopathe holistique ? Si vous n’avez jamais trouvé la cause de vos maux malgré vos multiples recherches, vos visites chez des spécialistes ou si vous avez simplement pris conscience que vous devez prendre soin de votre organisme, la naturopathie holistique est LA solution naturelle vers laquelle vous tourner. « Il ne suffit pas de mettre un pansement sur vos maux, il faut en trouver l’origine. »

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