Mucuna et dopamine, la plante ayurvédique du bien-être

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Le Mucuna pruriens encore appelé pois mascate est une plante ancestrale très réputée en médecine ayurvédique. Elle est utilisée en Inde pour ses bienfaits sur l’équilibre nerveux, le tonus et la libido. Peu connue en Europe, elle commence à intéresser de près les neurologues et démontre qu’elle a toute sa place en phytothérapie. Elle stimule la synthèse de dopamine, plus connue sous le nom d’hormone du bonheur ». Découvrez toutes ses propriétés et vertus et comment l’utiliser.

En Amérique centrale, ses graines sont utilisées comme substitut de café appelé « Nescafé ». Vous pourrez aussi le trouver sous le nom de poils à gratter indien du fait des petits poils urticants qu’il possède ou encore Pois Mascate..

 

Favorise la synthèse de Dopamine « hormone du bonheur »

La dopamine est un neurotransmetteur très important au sein de l’organisme. Lorsque son taux est faible, il se traduit par de la fatigue, des troubles du sommeil, de l’humeur, un déséquilibre nerveux et un manque d’envie.

Le mucuna contient naturellement de la lévodopa appelée aussi L-Dopa, une molécule qui agit comme précurseur de la dopamine. Une cure de cette plante est capable de réguler le taux de dopamine et permet de retrouver bonne humeur, motivation et meilleure gestion des émotions. Il aide ainsi à combattre naturellement stress et anxiété.

C’est d’ailleurs cette haute concentration en L-Dopa qui intéresse de près des neurologues dans le traitement de la maladie de Parkinson.

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Cette plante est originaire des Indes et la fabrication du produit est réalisée en France.

Conseils d’utilisation : 
En dose d’attaque : prendre 2 gélules le matin, le midi et le soir.
En entretien : prendre 3 gélules chaque matin.

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Stimule la libido et aide à lutter contre les troubles sexuels

La testostérone, bien plus présente chez l’homme que la femme, joue un rôle primordial dans le désir et les performances sexuelles. Une autre hormone, la prolactine qui entre dans la gestion des fonctions reproductives peut neutraliser la testostérone au sein de l’organisme. C’est ce déséquilibre qui peut être à l’origine de divers troubles sexuels : impuissance, stérilité, manque de désir,…

La L-Dopa contenu dans le Pois mascate est capable d’augmenter le taux de testostérone tout en réduisant celui de prolactine. Les effets aphrodisiaques peuvent être rapidement ressentis, la libido est stimulée et l’érection chez l’homme de meilleure qualité.

 

Le pois mascate augmente les performances physiques et intellectuelles

 

Mucuna pruriensUn taux trop bas de dopamine peut entraîner perte de mémoire, d’énergie, des difficultés de concentration et des troubles du sommeil.

 

 

En stimulant la production de dopamine, le pois mascate va permettre d’augmenter et de maintenir une bonne concentration ainsi que des fonctions exécutives de travail.

 

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Extrait standardisé de 400 mg en L-Dopa.

Ce complément alimentaire contient un extrait standardisé, c’est à dire que vous avez la garantie que la gélule contient bien la dose indiquée de principe actif soit ici le L dopa (précurseur de la dopamine). Il contient aussi du zinc et de la vitamine B9 qui renforcent l’action de la plante : Améliore les fonctions mentales, contribue à des fonctions cognitives normales et un bon équilibre nerveux. Sans gluten.

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Posologie et utilisations

Vous trouverez des compléments alimentaires principalement sous forme de gélules, capsules ou de poudre voire bio. Une cure de 3 mois minimum est conseillée, vous pouvez continuer la prise selon les besoins.

Contre indications

Ne pas consommer en cas de :

    • maladies cardiovasculaires
    • troubles hépatiques
    • troubles psychiatriques
    • diabète
    • ulcère gastroduodénal
    • mélanome

Déconseillé durant la grossesse et l’allaitement.

Effets secondaires et interactions

Il est indispensable de demander l’avis de votre médecin traitant en cas de traitement hypoglycémiant, hypotensif ou antidepresseur avant toute utilisation. Les effets indésirables peuvent se traduire par des nausées ou de légers troubles intestinaux.

 

Découvrez aussi le Pois à gratter Solaray

Pois à gratter Mucuna de SolarayPratique, 1 capsule par jour suffit pour bénéficier de la dose recommandée. Les capsules sont d’origine végétale et chaque pilulier vous permet d’effectuer une cure de 2 mois.

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Mucuna Pruriens et maladie de Parkinson

Cette plante médicinale peut être utilisée en cas de maladie de Parkinson. Les graines contiennent des substances chimiques appelées L-DOPA et 5-HTP, bénéfiques pour le cerveau humain. La consommation régulière de pois mascate aide à améliorer les symptômes du parkinsonisme, tels que la rigidité musculaire, les tremblements et la dépression nerveuse associés à cette maladie neurologique chronique et progressivement invalidante. Des extraits standardisés ou concentrés en L-Dopa obtenus à partir des graines aident également à stimuler le système immunitaire chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

De plus, elle est bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson car elle augmente la circulation sanguine dans le cerveau, ce qui améliore les fonctions cognitives et motrices. Elle contient également des antioxydants puissants tels que l’acide chlorogénique et le quercétin, qui protègent les cellules nerveuses contre le stress oxydatif causé par la maladie de Parkinson. Bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour déterminer si cette plante est un traitement efficace chez l’homme, il semble offrir une gamme d’avantages aux personnes atteintes de cette condition neurologique invalidante.

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Questions fréquemment posées

Quels sont les bienfaits du Mucuna ?
Les graines de mucuna sont une excellente source nutritionnelle et offrent un vaste éventail de bienfaits pour la santé. Elles contiennent des antioxydants qui aident à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres, ce qui peut améliorer la fonction cognitive et réduire l’anxiété et la dépression. De plus, elles fournissent aux consommateurs une variété de vitamines B1, B2, C et E, ainsi que des minéraux tels que le fer, le zinc et le magnésium, afin qu’ils puissent maintenir un état optimal en termes de santé globale. La consommation régulière de ses graines peut aider à prévenir divers problèmes cardiovasculaires. Enfin, il peut aider à réduire la glycémie et offre une variété d’autres avantages tels que l’amélioration des performances sexuelles, la protection contre certains troubles neurologiques. Il est important d’en consommer en quantités raisonnables pour bénéficier pleinement de ses nombreux bienfaits sur notre organisme.
Quels sont les effets Secondaires du Mucuna ?
Les effets secondaires de la mucuna peuvent être très graves, et il est important que les personnes qui envisagent d’utiliser ce produit naturel en soient conscientes. Les maux d’estomac, les nausées et l’anxiété sont des symptômes courants associés à cet ingrédient actif ; toutefois, un risque accru de troubles du sommeil ou d’insomnie existe chez certaines personnes plus sensibles. L’ingestion excessive pourrait également entraîner une augmentation significative du taux sanguin en dopamine si elle est absorbée trop rapidement par l’organisme humain. Dans certains cas rares, des réactions allergiques graves ont été signalées, ainsi que divers problèmes neurologiques liés à une surdose, tels que la dépression ou même des crises d’épilepsie. En outre, celles qui prennent déjà des traitements pour traiter la maladie de Parkinson doivent faire attention car le mucuna pourrait interférer avec les effets thérapeutiques des médicaments existants et causer une aggravation des symptômes sous-jacents. Pour ces raisons, il est important que ce produit soit utilisé de manière responsable, afin d’assurer une protection optimale de votre santé.
Quelle plante pour la maladie de Parkinson?
Le mucuna est une plante médicinale qui a été utilisée pour traiter les symptômes liés à la maladie de Parkinson depuis des siècles. Les bienfaits du Mucana proviennent principalement de ses composants actifs, notamment le L-DOPA et l’acide 5-hydroxytryptophane (5HTP). Le L-DOPA agit en augmentant les niveaux d’hormones cérébrales importantes telles que la dopamine et le glutamate, ce qui peut soulager certains symptômes tels que des tremblements musculaires incontrôlables ou de la rigidité. De plus, l’utilisation concomitante d’un régime alimentaire équilibré peut encore améliorer son efficacité. Il existe différents types de curcuma disponibles sur le marché, tels que des poudres, des extraits liquides ou des capsules ; il convient donc au patient de choisir celui qui convient le mieux à ses besoins spécifiques. Bien qu’il puisse être bénéfique pour les personnes atteintes de Parkinson, il est important d’en discuter avec votre médecin avant de l’utiliser, car des effets secondaires indésirables peuvent survenir.

 

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Infos de l'auteur

Diététicienne de formation, j’ai été ensuite chef produit santé durant 17 ans. Grâce à ces expériences, j'ai pu être formée sur les plantes et remèdes naturels, me permettant ainsi de conseiller et échanger avec des clients. Passionnée par la phytothérapie, j'ai décidé d'en faire mon métier et devenir Naturopathe. Naturalforme m'a proposé de transmettre mes compétences par le biais d'articles sur ce blog, de conseils et astuces sur la naturopathie. Il était également important pour moi de collaborer avec une entreprise à taille humaine, qui a toujours favorisé les produits naturels, respectueux de la santé et de l’environnement. La Naturopathie holistique, qu’est-ce c’est ? La naturopathie « C'est l'art de rester en bonne santé, être acteur de sa santé, prendre soin de soi par des moyens naturels, c'est vivre en harmonie avec soi-même et son environnement ». Cette médecine douce, reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), prend en compte la personne dans son ensemble. Elle cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans l'organisme, ou qui a déclenché ces manifestations. Non de mettre un pansement sur les symptômes. « Votre santé n’est-elle pas votre bien le plus précieux ? » En naturopathie holistique, on s’est aperçu que tout déséquilibre émotionnel, psychique avait un impact physique direct sur l’organisme. On considère d’ailleurs qu’il y a 7 centres émotionnels, chacun reliés une partie de notre corps. La santé physique est indissociable d’une bonne santé mentale. C’est pourquoi préserver sa santé, prévenir plutôt que guérir ou trouver enfin la cause de ses maux est essentiel afin de profiter pleinement de la vie, du quotidien et de ses proches. Pourquoi et quand consulter un Naturopathe holistique ? Si vous n’avez jamais trouvé la cause de vos maux malgré vos multiples recherches, vos visites chez des spécialistes ou si vous avez simplement pris conscience que vous devez prendre soin de votre organisme, la naturopathie holistique est LA solution naturelle vers laquelle vous tourner. « Il ne suffit pas de mettre un pansement sur vos maux, il faut en trouver l’origine. »

26 commentaires

  1. Je emmerveillé par votre article.je suis Naturo-thérapeute, comment puis-je utiliser le pois Mascate pour aider mes patients.il faut signaler que la plante est dans mon jardin juste derrière la maison.et j’avais l’habitude de la couper en tant que mauvaise herbe

    • Bonjour,

      Je vous remercie pour votre message et suis ravie que vous ayez pu trouver les informations que vous recherchiez. Concernant votre demande, je suis désolée mais je ne connais pas la méthode qui vous permettra d’extraire la concentration d’actifs nécessaires afin de profiter des bienfaits du Mucuna. Peut-être devriez-vous vous tourner vers un « herbaliste ».
      Si vous avez d’autres questions sur des produits, vous pouvez contacter notre service client au 01.42.96.26.15 ou par mail à : serviceclient@naturalforme.fr
      Cordialement,
      L’équipe Naturalforme.

  2. bonsoir ,serait-il possible de savoir s’il y a des produits naturels pour faire evoluer ou embellir ou grossir la poitrine de mon amie ,svplait ,elle a une petite poitrine dont un sein beaucoup plus petit que l’autre ,il ne sait pas develloper ,je vous remerçi pour les renseignements et je vous souhaite une bonne fete de fin d’année

  3. Bonjour

    Je souffre dapathie
    Je ne ressens plus ni la joie ni la peur ni la tristesse ni la colère.

    Dans l’attente de votre retour

    Merci

  4. Bonjour
    Age de 61 ans j ai toujours eu des problèmes d erection depuis mon adolescence
    Opere d un cancer de la prostate en 2009 cela n a pas arrange mon problème
    Pouvez vous me conseiller sur une plante ou des plantes ayurvédiques qui pourraient m aider à lutter contre l impuissance
    Pour info il m arrive d avoir des erections nocturnes
    Je prends des médicaments pour l hypertension et réduire le cholestérol dans les arteres
    Je vous remercie d avance pour votre aide
    Cordialement

    • Bonjour,

      Etant donné que vous êtes sous traitement médicamenteux, je vous conseille de vous rapprocher d’un naturopathe qui saura au mieux répondre à votre problème. Revenez par la suite vers nous, nous pourrons vous guider dans le choix des produits naturels contre les troubles sexuels.

      Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à contacter nos conseillers au 01.42.96.26.15 ou par mail à : serviceclient@naturalforme.fr
      Cordialement,
      L’équipe Naturalforme.

  5. Bonjour, depuis que je prends du Mucuna, je suis balonnée et j ai du mal à maigrir. Vous a t on déjà rapportée ce genre de désagrément ?
    Merci.

    • Bonjour,

      Je ne saurais répondre à votre question en tenant compte de la concentration de principes actifs qu’il faudrait extraire de vos graines pour que la prise de Mucuna soit efficace. Je vous invite à vous rapprocher d’un herboriste qui pourrait vous apporter une réponse plus précise.

      Si vous avez d’autres questions, n’hésitez-pas à contacter notre service client au 01.42.96.26.15 ou par mail à : serviceclient@naturalforme.fr
      Cordialement,
      l’équipe Naturalforme.

  6. Bonjour
    Actuellement je prends 1mg de risperidon le soir et ça fait 1 Mois que j’ai arrêté Solophte 100mg et 50mg après
    Depuis je prends du destressil 3 fois par jour conseillée par ma Naturopathe
    Es que je peux faire une cure de 3 mois de Mucuna
    Merci pour votre réponse

    • Bonjour,

      Etant sous traitement médicamenteux, je vous conseille de vous rapprocher de votre médecin traitant ou d’un naturopathe qui saura au mieux vous renseigner.
      Si vous avez d’autres questions par la suite, n’hésitez pas à contacter nos conseillers au 01.42.96.26.15 ou par mail à : serviceclient@naturalforme.fr
      Cordialement,
      L’équipe Naturalforme.

  7. Bonjour, mon fils de 8 ans a un TDA, je lui donne déjà : MATIN : 1gellule Bacopa titré à 20% en bacosides + 1 gellule magnésium + homéopathie dopamine 5 ch + homéopathie kalium bromatum 12 ch + homéopathie tarentule hispana 12 ch + MIDI : 1 Gellule Huile de foie de morue oméga 3 Compléments alimentaires oméga-3 avec EPA, DHA, vitamines A, D et E + 1 gellule Huile d’onagre + SOIR homéopathie lithium en ampoule pour aider au sommeil parfois. Le matin c’est petit déjeuner protéiné et on évite sucre raffinée et farine blanche.
    Cela fait 8 mois et bien que nous constations des améliorations, il a tout de même du mal à se concentrer notamment à l’école. Puis-je ajouter à tout cela du Mucuna pruriens – extrait plante fraîche standardisé en solution buvable ? Ou tout autre idée de votre part ? Merci beaucoup pour votre aide !

    • Bonjour,
      Personnellement, j’utilise du Mucuna et des compléments alimentaires à base d’oméga 3 pour mon fils de 9 ans qui a aussi un TDA. Les petits déjeuner riches en protéines, c’est parfait. Je pense tout de même que rajouter l’homéopathie, l’huile de foie de morue, etc…peut faire beaucoup. Il faut y aller petit à petit et tester. Essayez le mucuna le matin avec les omégas 3 dans un premier temps ? Les cures de vitamines D en plus l’hiver et vous verrez si il y a des améliorations.
      Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à contacter nos conseillers au 01.42.96.26.15 ou par mail à : serviceclient@naturalforme.fr

      Cordialement,
      L’équipe Naturalforme.

      • Merci pour votre réponse si rapide ! Oui je vais alléger sur l’homéopathie si j’intègre le Mucana vous avez raison. Puis-je continuer avec 1 gellule de Bacopa titré à 20% en bacosides ? j’ai lu sur que c’était complémentaire de prendre les deux mais je souhaite un second avis éclairé comme le votre 😉

    • Bonjour,

      Il n’y a pas de contre-indication à l’utilisation de ces 2 plantes, vous pouvez les consommer en même temps. Cependant, je vous invite à bien consulter les contre-indications liées à l’utilisation du Mucuna.
      Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à revenir vers nous. Nous restons à votre écoute pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez contacter notre service client au 01.42.96.26.15 ou par mail à : serviceclient@naturalforme.fr
      L’équipe Naturalforme.

  8. Bonjour
    J aimerais que mon père utilise le mucuna pruriens pour ralentir l evolution de sa Parkinson. Or il est aussi diabétique et vous indiquez que le mucuna est déconseillé aux diabétiques.

    Quels sont les risques pour lui? Je trouve dommage de le priver d’une medecine naturelle quand je vois les effets dévastateurs des médicaments qui lui sont prescrits.

    Merci d’avance pour votre réponse

    • Bonjour Zaïneb,

      Je comprends tout à fait votre point de vue et vous conseille de prendre rendez-vous, avec votre père, chez un naturopathe. En fonction de son état et de son traitement, il pourra lui conseiller les plantes adaptées à ses besoins sans prendre de risques face aux interactions médicamenteuses.

      J’espère avoir répondu à votre demande. Si vous avez des questions sur nos produits, n’hésitez pas à contacter notre service client au 01.42.96.26.15 ou par mail à : serviceclient@naturalforme.fr
      L’équipe Naturalforme.

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