Chaque été les mêmes interrogations nous reviennent : comment faire pour avoir un joli hâle bronzé, naturel et durable ? Huile de carotte, Urucum, gommage et hydratation, il existe des astuces et actifs naturels qui préparent, activent et prolongent le bronzage. Pour un teint caramel et lumineux aussi longtemps que vous le souhaitez, découvrez notre protocole beauté pour un bronzage de rêve cet été !
1. On stimule naturellement la production de mélanine
La mélanine est un pigment naturellement présent au niveau de l’épiderme et est à l’origine du bronzage. Sa production est stimulée par l’exposition au soleil et par l’ingestion d’aliments contenant des caroténoïdes. On en retrouve par exemple dans les carottes (bêta-carotène), les tomates (lycopène), les épinards (lutéine et zéaxanthine) ou dans l’urucum (fruit rouge d’Amazonie). En plus d’une alimentation riche en caroténoïdes, utilisez des compléments alimentaires qui accélèreront votre bronzage 15 jours avant, pendant et 15 jours après l’exposition pour prolonger votre hâle doré.
Attention, ces compléments alimentaires ne protège pas la peau des rayons UV. Il est indispensable d’utiliser des protections solaires durant l’exposition.
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Riche en vitamines A, C, E, cuivre, et bêta-carotène, ces capsules solaires stimulent naturellement le bronzage tout en hydratant.
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Une plante extrêmement riche en bêta-carotène. Résultats, un halé doré, lumineux et un effet bonne mine garanti !
Pour en savoir plus, lisez aussi notre article : Gélules bronzantes, et si vous vous y mettiez cet été ?
2. On exfolie l’épiderme pour un bronzage uniforme
Pour obtenir un beau bronzage, il est important d’éliminer les cellules mortes à la surface de la peau. Pour se faire, choisissez un gommage pour le corps dissocié d’un gommage pour le visage plus doux. Une peau lisse facilitera un bronzage uniforme et plus durable.
Effectuez un gommage corps naturel 2 fois par semaine avant et pendant l’exposition. Contrairement aux idées reçues, le gommage n’estompe pas le bronzage, au contraire il permet de le faire durer plus longtemps et stimule le renouvellement cellulaire. Choisissez des gommages aux grains à base de noyaux d’abricot ou de poudre d’argan par exemple. Effet bonne mine assuré !
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Au parfum envoûtant du Monoï de Tahiti.
Ce gommage naturel associe les vertus nourrissantes et protectrices de l’huile de Monoï aux pouvoirs exfoliants des éclats de noyaux d’Abricot et de la poudre d’Argan. Très doux, il exfolie et élimine les peaux mortes de la peau sans l’agresser. Il est idéal pour préparer la peau au bronzage ou en prolonger les effets.
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Astuce : un gommage 1 à 2 fois par semaine.
3. On évite les coups de soleil pour un bronzage durable
Plus besoin de vous expliquer pourquoi il faut protéger votre peau des rayons UV nocifs pour votre organisme mais bénéfiques pour votre bronzage. 😉
Cependant, sachez que les coup de soleil agressent votre épiderme et le feront peler. Votre bronzage ne sera plus uniforme, terminé les séances d’UV et les bronzages réussis.
Favorisez une crème solaire bio à indice de protection élevé entre 30 et 50 SPF minimum et suivez nos précieux conseils.
- Évitez l’exposition entre 11 et 16 heures (heure à laquelle les rayons ultraviolets sont les plus dangereux)
- Exposez-vous de manière progressive : une heure le matin avant 11h et une heure l’après-midi après 16h.
- Lorsque votre peau devient de plus en plus bronzée, vous pouvez augmenter d’un quart d’heure à une demi-heure, le temps d’exposition en évitant toujours les cinq heures fatidiques.
Sans oublier les fameux accessoires très tendances de chaque été : lunettes et chapeaux !
Découvrez aussi notre article : 5 soins solaires bio à moins de 15€
4. On hydrate la peau tous les jours pour garder son bronzage
Ne négligez pas l’hydratation, clé d’un bronzage durable. Hydratez-vous autant de l’intérieur que de l’extérieur.
Buvez au moins 1,5 litres d’eau par jour voire plus car l’été on transpire et on se déshydrate plus vite.
En externe, n’oubliez pas d’hydrater votre peau, surtout après l’exposition. Le soleil, le vent, le sable, la mer et la piscine ont tendance à assécher la peau.
Pour apaiser et hydrater les peaux agressées par l’exposition au soleil, vous avez le choix ! Crème, huile, baume,… à vous d’adapter la texture selon vos préférences. En cas de peau rougie, pensez à l’aloe vera qui possède de formidables bienfaits. Il apaise les rougeurs, cicatrise et permet la régénération de l’épiderme.
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Idéal pour nourrir en profondeur la peau et les cheveux déshydratés.
Il laisse sur la peau un voile satiné, un parfum délicat et subtil. A chaque application, c’est une véritable invitation au voyage !
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Enrichi à l’huile de Monoï de Tahiti AO, au beurre de karité bio et à l’aloé vera bio, il hydrate et nourrit intensément votre peau tout en la protégeant du dessèchement, sans laisser de film gras.
En résumé, pour avoir un bronzage sublime, on stimule la production de mélanine, on effectue des gommages au moins une fois par semaine et on hydrate matin et soir pour éviter que l’épiderme se desquame !
L’auto-bronzant naturel, l’astuce pour être bronzé dès les 1ers jours de l’été !
Vous souhaitez arriver à la plage le premier jour de vos vacances avec un teint déjà légèrement halé ?
Pour les impatientes qui veulent arborer leur joli décolleté ou leurs gambettes bronzées , pensez aux autobronzants naturels. En quelques jours, ils procurent un teint halé et naturel sur l’ensemble du visage et du corps.
A tester notre chouchou et celui des clientes Naturalforme : le Lait fondant autobronzant bio de Bioregena au macérat de carotte. Un résultat naturel, immédiat, à nuancer à volonté !
Mon astuce Naturopathie :
Je mélange mon autobronzant à mon soin quotidien pour prolonger mon bronzage chaque fin d’été. Pas de traces et un résultat naturel. 😉
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Les questions les plus posées pour entretenir son bronzage :
- Comment avoir un bronzage naturel rapidement ?
- Pour avoir un joli hale doré et naturel, il est important de le préparer au moins 15 jours avant l’exposition. Un gommage 2 fois par semaine tout en stimulant la synthèse de mélanine, pigment naturel au niveau de l’épiderme responsable du bronzage. Sa production est stimulée par l’exposition au soleil et par l’ingestion d’aliments contenant des caroténoïdes. Pensez aux compléments alimentaires et plus particulièrement aux gélules solaires.
- Comment conserver son bronzage naturellement ?
- Tout commence avant l’exposition. On stimule son bronzage avec une alimentation riche en bêta-carotène ou à l’aide de compléments alimentaires solaires. On effectue des gommages 1 à 2 fois par semaine pour se débarrasser des cellules mortes et avoir un joli bronzage uniforme. On n’oublie pas d’hydrater quotidiennement sa peau à l’aide de crème nourrissantes pour le corps. La petite astuce en plus, rajouter quelques gouttes d’autobronzant naturel dans son soin quotidien.
- Quel produit naturel pour bronzer plus vite ?
- Pour stimuler son bronzage, il faut favoriser la production de mélanine (pigment au niveau de l’épiderme responsable du bronzage). Pour cela, c’est simple, il faut consommer des aliments riches en bêta-carotène :
Profitez des compléments alimentaires concentrés en bêta-carotène pour en faire le plein si vous n’êtes pas adeptes des carottes, patates douces, épinards, potiron, abricot,…
