Recette anti-ballonnement aux huiles essentielles

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Recette d'huile de massage anti-ballonnement

Préparation: 7 min

Difficulté: ● ● ● ● ●

Les ingrédients de la recette

Zoom sur les ingrédients

L’huile essentielle de Basilic stimule la digestion, lutte contre les spasmes ou crampes intestinales et facilite l’élimination des gaz.

L’huile essentielle de Menthe poivrée bien connue pour soulager nausées et  mal des transports est aussi très efficace en cas d’indigestion, de flatulences ou de digestion difficile.

L’huile essentielle d’Origan est recommandée  en cas d’infection intestinale et lutte contre les gaz et flatulences.

Les produits de la recette

Retrouvez rapidement un ventre plat et luttez naturellement contre les ballonnements avec notre mélange simple et pratique à appliquer en massage sur votre abdomen.

Préparation :

  1. Mélangez tous les ingrédients dans le flacon de l’huile végétale.
  2. Secouez bien pour répartir toutes les huiles et étiquetez votre flacon : huile de massage anti-ballonnement.

Utilisation :

Appliquez quelques gouttes de notre huile de massage anti-ballonnement tous les soirs sur une peau propre et sèche ou dès que vous en ressentez le besoin.
Exercez des massages circulaires, dans le sens des aiguilles d’une montre. Ce drainage manuel vous permettra de lutter contre vos inconforts et gonflements du ventre.

Précautions d’emploi :

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux personnes souffrant de maladies rénales.

Les déjà prêts !

Il existe aussi des compléments alimentaires à base de plantes et ferments lactiques qui peuvent être utilisés en association. Ils réguleront votre transit et agiront sur les gaz et flatulences.

Je découvre les compléments alimentaires ventre plat.

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Infos de l'auteur

Naturopathe depuis 2003 et formée à l’aromathérapie énergétique depuis 2010, Anne-Laure Jaffrelo accompagne les personnes qui veulent reprendre leur santé en main naturellement et pour longtemps. Elle enseigne également la naturopathie à l’Académie européenne des médecines naturelles et l'aromathérapie dans les services hospitaliers et en cours privés. Dans la collection Tout beau tout bio, Editions Alternatives, Anne-Laure Jaffrelo a publié Se nourrir au naturel (2010),En forme au naturel (2013) et 25 huiles essentielles pour (presque) tout faire (2014), L'aromathérapie des petits (2015). Et aussi Les bonnes pratiques en naturopathie, Rustica éditions (mai 2019), L'aromathérapie pour les soignants, Editions Dunod (oct 2019). Infos sur www.aroma-massage.fr

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