Le Safran, connaissez-vous ses bienfaits sur le moral ?
Le Safran est une plante aux nombreux actifs, saviez-vous que sous forme de complément alimentaire…
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Zoom sur les 4 meilleurs remèdes anti-stress naturels
Contrariétés, tensions, événements inhabituels, rythmes effrénés…nous sommes quotidiennement exposés à de nombreuses situations de stress.…
Rhodiola et ses incroyables bienfaits sur le stress et la fatigue
Stress, anxiété, fatigue, et si vous testiez la rhodiola, une solution naturelle et efficace pour…
Millepertuis : la plante aux bienfaits anti-déprime mais pas seulement !
Découvrez les incroyables bienfaits santé du millepertuis. Utilisé depuis des millénaires, le millepertuis (Hypericum perforatum)…
Les meilleures plantes pour un sommeil profond et réparateur
Fatigue au réveil, traits tirés, somnolences dans la journée,…vos nuits sont agitées et votre sommeil non…
Magnésium en complément alimentaire : bienfaits, utilisation et conseils
Le magnésium est un élément minéral indispensable à notre organisme, il ne faut pas le…
Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de Lavande fine ?
L’huile essentielle de lavande est une des huiles essentielles les plus utilisée pour ses multiples…
Stress de la rentrée, et si vous testiez les infusions Pukka ?
La fin des vacances, de l’été et du farniente peuvent vite influer sur notre moral.…
Comment lutter contre le stress de la rentrée ?
Le stress de la rentrée est une situation courante qui touche de nombreux étudiants et…
Ashwagandha : le plus puissant anti-stress naturel ?
L’Ashwagandha également nommé ginseng indien ou encore Withania somnifera est une plante ancestrale incontournable en médecine…