Mauvaise circulation, sensations de jambes lourdes, gonflements, …nous ne sommes pas tous égaux face à ces troubles circulatoires plus ou moins contraignants. La vigne rouge, riche en antioxydants, est reconnue pour soulager les symptômes liés à l’insuffisance veineuse qui peuvent être d’origine génétique, liée à la sédentarité, au surpoids ou encore à des stations debout prolongées. Sous forme de compléments alimentaire, c’est une solution naturelle et efficace pour prévenir et soulager ces inconforts. Découvrez tous ses bienfaits et comment l’utiliser.
Quels sont les composants de la vigne rouge ?
C’est sa richesse en polyphénols et flavonoïdes qui confère ses propriétés antioxydantes et vasoconstrictrices. Ses actifs précieux sont présents dans les feuilles, la peau ou les pépins du raisin. Chacun contient :
- Feuilles : des flavonoïdes et plus particulièrement de la quercétine. Ils protègent les vaisseaux sanguins du vieillissement prématuré.
- Pépins du raisin : des oligo-proanthocyanidines plus connus sous le nom d’OPC, des flavonoïdes qui protège les cellules des attaques des radicaux libres.
- Peau du raisin : du resvératrol
Mais aussi :
- Des acides-phénols : vasodilatateurs
- Des tanins : astringents
C’est quoi un flavonoïde ?
Les flavonoïdes sont des composés présents dans de nombreux végétaux, fruits et légumes. Ce sont des pigments responsables de la multitude de couleurs de ses derniers ainsi que de leur goût.
On retrouve 4 classes de flavonoïdes : la quercétine, les flavonones, les catéchines et les anthocyanines. Ces antioxydants protègent nos cellules de leur vieillissement prématuré.
Extrait de la feuille séchée, prendre 1 à 2 gélules avant chacun des 3 repas principaux.
Acheter des gélules de Vigne rouge
A base de proanthocyanidines (OPC) extrait de Pin maritime. 1 à 2 gélules par jour suffisent.
Le saviez-vous ?
Appelée aussi vigne à raisin, les feuilles vertes prennent leur couleur rouge à l’automne à cause de la présence importante d’anthocyanes (pigments rouges).
Le resvératrol, antioxydant puissant
Ce principe actif est un puissant anti-oxydant. Il a été mis en évidence par des scientifiques sous le nom de « French Paradox » ( paradoxe français). La consommation régulière mais modérée de Vin rouge, qui contient du resvératrol, aurait des propriétés protectrices du système cardio-vasculaire. Bien évidemment, associé à une hygiène de vie et alimentaire équilibrées.
Quels sont ses bienfaits sur la circulation ?
Les bienfaits de la vigne rouge sur la circulation sanguine sont :
- Protège et renforce la paroi vaisseaux sanguins
- Diminue le passage de l’eau vers les tissus
- Augmente la résistance des capillaires et diminue leur perméabilité
- Facilite le retour veineux
- Soulage les troubles circulatoires liés à la ménopause
- Améliore l’aspect externe de veines inesthétiques
- Soulage les douleurs dues aux lourdeurs et gonflements au niveau des jambes
- Hémostatiques, resserre les tissus, fluidifie le sang
- Soulage les hémorroïdes
Traiter les hémorroïdes
Cette plante médicinale qui peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur. Les extraits peuvent être pris par voie orale ou appliqués directement sur les hémorroïdes enflammées. Si vous prenez des médicaments anticoagulants ou antiplaquettaires (comme l’aspirine), consultez votre médecin avant d’en utiliser car elle peut augmenter le risque de saignements.
Posologie et utilisations
En prévention ou pour soulager les premiers symptômes, il est recommandé de consommer entre 750 mg et 1500 mg par jour d’extrait de feuille tant que vous en éprouverez le besoin. Dès la première prise, les bienfaits sont ressentis. Vous trouverez des compléments alimentaires sous plusieurs formes :
- En solution buvable : sous forme de teinture-mère ou d’ampoules, l’assimilation par l’organisme est plus rapide : 1 ampoule par jour ou 60 gouttes de liquide pur ou dilué dans un verre d’eau (attention, ce sont souvent des extraits hydro-alcoolique).
- En gélules ou comprimés : plus simple à consommer, car elles s’emportent partout, les gélules permettent aussi de mesurer avec plus de précision la dose consommée. Elles auront également la préférence de ceux qui n’apprécieraient pas le goût. Référez-vous à la posologie du complément alimentaire.
- En infusion : une façon agréable de consommer la plante, jusqu’à 3 tisanes par jour.
- En gel externe : en association ou non avec des compléments alimentaires. Les crèmes et gels jambes légères aux plantes naturelles s’appliquent directement sur les jambes pour ressentir un effet frais et immédiat sur les douleurs et gonflements.
En gélules Boutique Nature
Extrait de la feuille séchée, prendre 1 à 2 gélules avant chacun des 3 repas principaux.
Acheter des gélules de Vigne rouge
En teinture-mère Biover
Une solution hydro-alcoolique issue de plantes fraîches et d’alcool pour en extraire tous les actifs. 20 à 40 gouttes jusqu’à 3 fois par jour.
Infusion Jambes légères Nutrisensis
Pratique, une autre façon de la consommer si vous êtes adepte des tisanes. Toujours un sachet sur soi, jusqu’à 2 tasses par jour.
Peut aider à réduire le cholestérol
C’est une plante qui peut aider à réduire le cholestérol. Elle contient des antioxydants qui aident à protéger les cellules du corps. Ses flavonoïdes sont connus pour être bons pour le cœur et les artères. La consommation de vin rouge est associée à un risque plus faible de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC).
Association avec d’autres plantes
Selon les besoins, vous pourrez l’associer à d’autres plantes pour en accentuer les effets. Vous trouverez d’ailleurs des mélanges de plantes tout prêts avec du marronnier d’Inde, du cassis, de l’hamamélis, des OPC de raisin ou de la piloselle (contre la rétention d’eau) reconnus aussi pour leur vertus circulatoires.
Découvrez aussi notre article : 3 plantes contre la rétention d’eau.
Contre indications et effets indésirables
Il n’existe pas de contre-indications ou d’effets indésirables reconnus. Cependant, si vous êtes sous traitement médicamenteux d’anticoagulants ou antiplaquettaires, demandez l’avis de votre médecin traitant avant de consommer des compléments alimentaires. En cas de grossesse, il est également conseillé de demander l’avis de votre médecin traitant avant toute utilisation.
Où acheter de la Vigne Rouge en complément alimentaire
Les questions les plus posées
- Quels sont les effets indésirables de la vigne rouge ?
- Très peu d’effets secondaires ont été constatés à son utilisation. Cependant, des effets indésirables légers peuvent être ressentis comme des réactions cutanées, des troubles digestifs (nausées, maux de ventre), ou des maux de tête. Les personnes sous traitement médicamenteux veinotoniques doivent consulter leur médecin traitant avant d’en consommer.
- Est-ce que la vigne rouge fluidifie le sang ?
- Elle contient une forte concentration en antioxydants, flavonoïdes, resvératrol,…qui sont reconnus pour améliorer la circulation, notamment au niveau des jambes. Elle est très utilisée pour soulager les inconforts dus à l’insuffisance veineuse.
- Quand faire une cure de vigne rouge ?
- Sa consommation est conseillée en cure de 4 semaines. Idéale pour soulager les inconforts circulatoires, surtout au niveau des jambes, elle est recommandée en cas de fortes chaleurs, de jambes et chevilles gonflées ou de station debout prolongée.
- Est-ce que la vigne rouge fait maigrir ?
- Sous forme de complément alimentaire, elle facilite la circulation surtout au niveau des jambes. Elle est recommandée en cas de jambes, chevilles et pieds gonflés. Elle va faciliter le drainage et peut donc être intéressante en accompagnement d’un programme minceur.
Un commentaire
Attention si vous saignez du nez car la vigne rouge fluidifie je sang