Grossesse & allaitement(13 produits)

Découvrez notre sélection de compléments alimentaires bio et naturels pour une grossesse, l'allaitement et une maternité sereine. Des gammes spécialement formulées pour les femmes enceintes et jeunes mamans pour lutter contre les petits désagréments tel que la fatigue, les nausées... Début, pendant ou post grossesse, découvrez nos compléments alimentaires pour les futures et jeunes mamans.    Qu'est-ce qu'un complément alimentaire pendant la grossesse ? Un complément alimentaire pour la g...
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  1. Vitamine B9 - VIT'ALL+

    Vitamine B9

    Vit'all+

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    20,30 €
  2. Shatavari bio - gélules Ayur Vana

    Shatavari bio

    Ayur-Vana

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    À partir de 14,80 €
  3. Acide folique compact bio & vegan

    Acide folique compact bio & vegan

    GSE

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    23,90 €
  4. Huile de massage du périnée - Weleda

    Huile de massage du périnée

    Weleda

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    10,40 €
  5. Tisane allaitement bio - Weleda

    Tisane allaitement bio

    Weleda

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    5,40 €
  6. Source de Vie Maternité - Nature's Plus

    Source de Vie Maternité

    Nature's Plus

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    32,15 €
  7. Prénatal Multi - Solaray

    Prénatal Multi

    Solaray - Kal

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    17,95 €
  8. Grossesse Bio - Complexe Deva

    Spray Grossesse 10 bio

    Deva

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  9. Soin anti-vergetures concentré double action bio - Alphanova

    Soin anti-vergetures concentré double action

    Alphanova

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    21,45 €
  10. Huile de massage allaitement - Weleda

    Huile de massage allaitement

    Weleda

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    10,40 €
  11. Spray Grossesse Bio - 30 ml - Deva

    Spray Grossesse Bio - 30 ml - Deva

    Deva

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    15,90 €
  12. Calmosine Allaitement bio - 14 dosettes de 10ml

    Calmosine Allaitement bio - 14 dosettes

    Calmosine

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    14,90 €
  13.  Infusion Allaitement bio

    Infusion Allaitement bio

    Herbesan

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    3,95 €
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Découvrez notre sélection de compléments alimentaires bio et naturels pour une grossesse, l'allaitement et une maternité sereine. Des gammes spécialement formulées pour les femmes enceintes et jeunes mamans pour lutter contre les petits désagréments tel que la fatigue, les nausées...

Début, pendant ou post grossesse, découvrez nos compléments alimentaires pour les futures et jeunes mamans. 

 

Qu'est-ce qu'un complément alimentaire pendant la grossesse ?

Un complément alimentaire pour la grossesse est un produit conçu pour fournir des nutriments supplémentaires à la femme enceinte, afin de répondre aux besoins spécifiques de son corps et de celui de son fœtus.

Les compléments alimentaires pour la grossesse peuvent contenir une variété de nutriments, tels que des vitamines, des minéraux, des acides gras oméga-3, des protéines et des fibres. Ils sont souvent recommandés pour les femmes enceintes qui ont des carences nutritionnelles, qui ont des difficultés à manger suffisamment ou qui ont des besoins nutritionnels accrus en raison de grossesses multiples ou de certaines conditions médicales.

Il est important de noter que les compléments alimentaires pour la grossesse ne doivent pas remplacer une alimentation saine et équilibrée, mais plutôt la compléter. Il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des compléments alimentaires pour la grossesse, afin de déterminer les nutriments dont vous avez besoin et la dose appropriée.

 

Pourquoi prendre des suppléments nutritionnels pendant la grossesse ?

Les femmes enceintes ont des besoins nutritionnels accrus, car elles doivent fournir des nutriments essentiels à la croissance et au développement de leur fœtus, ainsi qu'à leur propre santé. Bien que la plupart des nutriments nécessaires pendant la grossesse puissent être obtenus à partir d'une alimentation saine et équilibrée, il peut être difficile pour certaines femmes de consommer suffisamment de nutriments en raison de nausées matinales, de vomissements ou d'autres symptômes de grossesse. De plus, certaines femmes peuvent avoir des carences nutritionnelles préexistantes ou développer des besoins nutritionnels accrus en raison de grossesses multiples ou de certaines conditions médicales.

C'est pourquoi les compléments alimentaires pour la grossesse peuvent être recommandés. Ils peuvent aider à combler les lacunes nutritionnelles et à assurer que la femme enceinte et son fœtus reçoivent tous les nutriments dont ils ont besoin pour une grossesse saine.

 

Quelles vitamines et minéraux prendre pendant la grossesse ? 

Pendant la grossesse, il est important de consommer une variété de vitamines et de minéraux pour assurer une grossesse saine. Cependant, certaines vitamines sont particulièrement importantes pendant la grossesse. Les vitamines suivantes sont généralement recommandées pour les femmes enceintes :

Acide folique (vitamine B9) : l'acide folique est essentiel pour le développement du système nerveux de votre bébé et pour prévenir les anomalies congénitales telles que le spina bifida. 

Vitamine D : la vitamine D est importante pour la santé des os et des dents, ainsi que pour le système immunitaire. Les femmes enceintes sont encouragées à obtenir suffisamment de vitamine D à partir de l'exposition au soleil et d'une alimentation saine, mais si elles ne peuvent pas le faire, un supplément de vitamine D peut être recommandé.

Fer : le fer est important pour la production de globules rouges et pour prévenir l'anémie. Les femmes enceintes sont encouragées à obtenir suffisamment de fer à partir de leur alimentation, mais si cela n'est pas possible, un supplément de fer peut être recommandé.

Vitamine B12 : la vitamine B12 est importante pour la formation des globules rouges et le développement du système nerveux. Les femmes enceintes vegan, végétaliennes ou végétariennes peuvent avoir besoin d'un supplément de vitamine B12 car cette vitamine est principalement trouvée dans les produits animaux.

Il est important de discuter avec votre professionnel de la santé pour déterminer les besoins en vitamines spécifiques pour votre grossesse et de prendre les suppléments recommandés en respectant les doses prescrites.

 

Quels compléments alimentaires prendre pour l'allaitement ?

Les femmes qui allaitent ont des besoins nutritionnels accrus pour produire suffisamment de lait maternel et fournir des nutriments essentiels à leur bébé. Bien que la plupart des nutriments nécessaires pendant l'allaitement puissent être obtenus à partir d'une alimentation saine et équilibrée, certaines femmes peuvent avoir des carences nutritionnelles préexistantes ou avoir besoin de nutriments supplémentaires.

Voici quelques compléments alimentaires qui peuvent être recommandés pour les femmes qui allaitent :

Oméga-3 : Les acides gras oméga-3 sont importants pour le développement du cerveau et des yeux du bébé. Les sources alimentaires riches en oméga-3 comprennent les poissons gras, les noix et les graines. Cependant, les femmes qui n'obtiennent pas suffisamment d'oméga-3 à partir de leur alimentation peuvent prendre des suppléments d'huile de poisson ou d'algues.

Vitamine D : La vitamine D est importante pour la santé des os et des dents, ainsi que pour le système immunitaire. Les femmes qui allaitent peuvent avoir besoin d'un supplément de vitamine D si elles ne peuvent pas obtenir suffisamment de cette vitamine à partir de l'exposition au soleil et d'une alimentation saine.

Fer : Les femmes qui allaitent ont besoin de plus de fer pour produire suffisamment de lait maternel. Les sources alimentaires riches en fer comprennent la viande rouge, les légumes verts à feuilles et les légumineuses. Cependant, si une carence en fer est diagnostiquée, un supplément de fer peut être recommandé.

Calcium : Le calcium est important pour la santé des os et des dents, ainsi que pour la production de lait maternel. Les sources alimentaires riches en calcium comprennent les produits laitiers, les légumes verts à feuilles et les fruits secs. Cependant, si les apports en calcium sont insuffisants, un supplément de calcium peut être recommandé.

Il est important de discuter avec votre professionnel de la santé pour déterminer les besoins nutritionnels spécifiques pour votre allaitement et de prendre les suppléments recommandés en respectant les doses prescrites.

Parmi les compléments alimentaires pour l'allaitement, découvrez Calmosine Allaitement, des dosettes pour favoriser la lactation.