Ballonnements, ventre plat(74 produits)

Un ventre gonflé est souvent le signe de ballonnements ! Il peut s’accompagner de douleurs abdominales et d’une sensation désagréable. Cet inconfort digestif est dû à l'accumulation de gaz intestinaux qui peinent à s’évacuer. Les causes du ballonnement peuvent être diverses : ingestion d’air pendant le repas (la fameuse aérophagie), alimentation déséquilibrée, intolérance alimentaire, flore intestinale et système digestif perturbés, stress… Si les manifestations qui accompagnent les ballonnem...
Lire la suite

Tous les produits de la marque

(74)

Filtre
Page
  1. Nutradol 1000

    Nutradol 1000

    Granions Laboratoire

    Ajouter à ma liste d’envie
    10,85 €
  2. Elixir du Suédois sans alcool - Saint Benoit

    Elixir du Suédois sans alcool

    Saint Benoît

    Ajouter à ma liste d’envie
    16,20 €
  3. Grog Oh Je digère bio - Ballot Flurin

    Grog Oh, Je digère bio

    Ballot-Flurin

    Ajouter à ma liste d’envie
    8,70 €
  4. Charbon végétal super activé nature  - SFB

    Charbon végétal super activé en gélules

    SFB

    Ajouter à ma liste d’envie
    10,05 €
  5. Charbon végétal activé - Super Diet

    Charbon végétal activé

    Super Diet

    Ajouter à ma liste d’envie
    13,00 €
  6. Elixir du Suédois bio ampoules sans alcool = St Benoit

    Elixir du Suédois bio ampoules sans alcool

    Saint Benoît

    Ajouter à ma liste d’envie
    17,75 €
  7. Charbon Argile Verte

    Charbon Argile Verte

    Vecteur Santé

    Ajouter à ma liste d’envie
    15,05 €
  8. Digestion Piantobiotic de Pianto

    Digestion Piantobiotic (ex. B. St-Joseph)

    Pianto

    Ajouter à ma liste d’envie
    54,35 €
  9. Complexe Digestion bio

    Complexe Digestion bio

    Nutrivie

    Ajouter à ma liste d’envie
    15,90 €
  10. Transit Double Action

    Transit Double Action

    Nutrigée

    Ajouter à ma liste d’envie
    15,75 €
  11. Carboline

    Carboline

    3 Chênes

    Ajouter à ma liste d’envie
    6,30 €
  12. Hubner - Silicea Med Gel gastro intestinal - 200 ml

    Silicea Med gel gastro intestinal flacon

    Hübner Silicea

    Ajouter à ma liste d’envie
    10,45 €
  13. Lot de 2 Carbo 2000 Charbon végétal super activé en granulés

    Lot de 2 Carbo 2000 Charbon végétal super activé en granulés

    SFB

    Ajouter à ma liste d’envie
    22,07 € Prix normal 26,10 €
    Ajouter au panier
  14. Super Diet - Quatuor Bien-être digestif bio - 150 gélules

    Quatuor Bien-être digestif bio

    Super Diet

    Ajouter à ma liste d’envie
    18,25 €
  15. Super Diet - Quatuor Ballonnements - 150 gélules

    Quatuor Ballonnements

    Super Diet

    Ajouter à ma liste d’envie
    23,05 €
  16. Teinture mère de Camomille - Matricaria chamomilla Bio - Biover

    Camomille - Matricaria chamomilla Bio - Teinture mère bio Biover

    Biover

    Ajouter à ma liste d’envie
    9,90 €
  17.  Zéro Gaz - Charbon Végétal Super Activé

    Zéro Gaz - Charbon Végétal Super Activé

    SFB

    Ajouter à ma liste d’envie
    11,50 €
  18. Ayur Vana - Fenugrec bio

    Fénugrec bio

    Ayur-Vana

    Ajouter à ma liste d’envie
    16,00 €
  19. DIGEST Express bio - 7 unicadoses

    DIGEST Express bio - 7 unicadoses

    Nutrigée

    Ajouter à ma liste d’envie
    8,90 €
  20. Origan bio

    Origan bio

    Be-life

    Ajouter à ma liste d’envie
    16,35 €
  21. Colon Balance Regular - Ortis

    Colon Balance Regular

    Ortis

    Ajouter à ma liste d’envie
    18,20 €
  22. Triphala bio

    Triphala bio

    Organic India

    Ajouter à ma liste d’envie
    19,95 €
  23. Super Diet - Chardon Marie bio - 90 gélules

    Chardon marie bio

    Super Diet

    Ajouter à ma liste d’envie
    11,80 €
  24. Gummies Digest bio - Santarome

    Gummies Digest' bio

    Santarome

    Ajouter à ma liste d’envie
    26,50 €
  25. Charbon végétal super activé

    Charbon végétal super activé

    Vecteur Santé

    Ajouter à ma liste d’envie
    17,65 €
  26. Elixir du Suédois BIO 17,5 - Saint Benoît

    Elixir du Suédois BIO 17,5 °

    Saint Benoît

    Ajouter à ma liste d’envie
    28,95 €
  27. Stomagem bio - Herbalgem

    Stomagem bio GC23

    Herbalgem

    Ajouter à ma liste d’envie
    À partir de 17,10 €
    Ajouter au panier
  28. Propolia - Gommes de propolis bio Citron

    Gommes de propolis bio Citron, gingembre & agave

    Propolia

    Ajouter à ma liste d’envie
    5,50 €
  29. Carbo'activ Charbon Myrtille

    Carbo'activ Charbon Myrtille

    Vecteur Santé

    Ajouter à ma liste d’envie
    9,90 €
  30. Colon Relax Forte - 30 comprimés - Ortis

    Colon Relax Forte

    Ortis

    Ajouter à ma liste d’envie
    12,90 €
  31. Carbo'activ Charbon Anis

    Carbo'activ Charbon Anis

    Vecteur Santé

    Ajouter à ma liste d’envie
    9,90 €
  32. Curcuma Magnum bio

    Curcuma Magnum bio

    Be-life

    Ajouter à ma liste d’envie
    19,15 €
Filtre
Page

Un ventre gonflé est souvent le signe de ballonnements ! Il peut s’accompagner de douleurs abdominales et d’une sensation désagréable. Cet inconfort digestif est dû à l'accumulation de gaz intestinaux qui peinent à s’évacuer. Les causes du ballonnement peuvent être diverses : ingestion d’air pendant le repas (la fameuse aérophagie), alimentation déséquilibrée, intolérance alimentaire, flore intestinale et système digestif perturbés, stress… Si les manifestations qui accompagnent les ballonnements sont souvent bénignes, elles n’en restent pas moins déplaisantes et pénibles à vivre. Certains compléments alimentaires peuvent vous aider à retrouver un ventre plat, dégonflé et sans douleur. Petit tour d’horizon des compléments qui participent au confort digestif et intestinal ! 

Quels sont les signes des ballonnements ? 

Les ballonnements sont souvent associés à une sensation de distension ou de plénitude dans l'abdomen, causée par une accumulation de gaz dans le tube digestif. Les signes et symptômes courants des ballonnements incluent :

Gonflement abdominal : Une augmentation perceptible de la taille de l'abdomen, souvent accompagnée d'une sensation de plénitude.

Gaz : Libération fréquente de gaz, que ce soit par des flatulences ou des rots.

Inconfort abdominal : Sensation générale d'inconfort ou de pesanteur dans la région abdominale.

Rumination : Bruits intestinaux ou gargouillements.

Douleurs ou crampes : Certains peuvent ressentir des douleurs abdominales ou des crampes.

Éructations : Libération d'air par la bouche, généralement accompagnée d'un son.

Les ballonnements peuvent être causés par plusieurs facteurs, notamment une alimentation excessive en gaz, la consommation de certains aliments qui favorisent la production de gaz (comme les haricots, les choux, les boissons gazeuses), la consommation rapide de nourriture, l'ingestion d'air pendant la nourriture ou la boisson...

 

Quel complément alimentaire pour les ballonnements ?

Il existe de nombreux actifs qui viennent apporter un confort digestif et réduire les flatulences. Parmi les complémentations les plus populaires et efficaces, on retrouve : 

 

Le charbon végétal activé : sa couleur noire est due à la calcification de bois ou de végétaux qui le compose. Il va absorber les gaz. Un classique redoutable avant ou après un repas copieux pour éviter les flatulences après le repas ! On peut le consommer en poudre à diluer dans de l’eau ou en gélule.

 

Quels compléments alimentaires pour un ventre gonflé ? 

Pour vous aider à trouver la supplémentation qui vous convient, Naturalforme vous propose plusieurs catégories de produits liées à la digestion et au transit

• Ballonnement, ventre plat 
Transit intestinal
Probiotiques, flore intestinale
Acidités gastriques
Nausées, mal de transport 

 

La prise de compléments alimentaires doit être adaptée à votre état de santé général. Comme leur nom l’indique, ils viennent complémenter un régime alimentaire et n’ont pas vocation à le substituer. Sur Naturalforme, retrouvez une large sélection de compléments alimentaires naturels pour votre bien-être. Vous pouvez également retrouver sur notre site, plus de 50 labels reconnus au niveau européen : écocert, cruelty free, vegan, fabriqué en France… 

En cas de doute sur la prise d’un complément alimentaire, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant ou de votre naturopathe.

 

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière préconisée. Tenir hors de portée des enfants. Il est recommandé avant toute supplémentation, de consulter un professionnel de santé.

 

 

La respiration est aussi essentielle pour aider à retrouver un ventre plat et enlever ces sensations de ventre gonflé. Vous pouvez faire de petits exercices faciles chez vous, allongé sur le dos : 

Prenez une respiration par le ventre et pas par la poitrine.
Retenez votre souffle 4 à 5 secondes.
Expirez doucement l’air en essayant de rapprocher la colonne vertébrale du nombril.

 

L’auto-massage est aussi une solution d’urgence en cas de ventre gonflé et pour soulager les ballonnements. Avec une huile végétale neutre (amande, coco, jojoba…), massez le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée ou de basilic tropical pour amplifier les effets. Ces mouvements à réaliser pendant au moins 5 minutes, vont aider à déloger les gaz intestinaux.

 

Ballonnement, 5 astuces pour retrouver un confort intestinal  

On peut agir au quotidien pour retrouver un ventre dégonflé et éviter les ballonnements : 

1. On fait de la prévention en prenant un complément adapté aux ballonnements et au ventre gonflé. Sur Naturalforme, retrouvez plus de 60 références pour aider à soulager ces désagréments.

2. On prend son temps pour manger, on mastique bien ses aliments et on évite de parler pendant le repas. C’est cet apport en air qui provoque de l'aérophagie. Idem pour les chewing-gums qu’on bannit. 

3. On évite les boissons gazeuses, sucrées et l’alcool. Les gazs et le sucre (et ses substituts comme le fructose) sont une vraie bombe à ballonnements ! 

4. On mange avec parcimonie les aliments qui fermentent dans le ventre contre le chou-fleur, le brocolis, les haricots… 

5. En cas de ballonnements chroniques, on consulte un médecin, un gastro-entérologue ou un professionnel de santé !