Solutions anti-fatigue

Froid, microbes, baisse du taux d’ensoleillement,…durant la saison froide notre organisme est fortement sollicité et une fatigue peut s’installer. La lumière régulant notre horloge interne, le raccourcissement des jours peut entrainer baisse de tonus, troubles du sommeil et sensation de lassitude. Vitamine D, luminothérapie et plantes, il existe des solutions naturelles et efficaces pour passer la période hivernale en pleine forme !