Tonus & vitalité(149 produits)

Fatigue passagère ou chronique ? Baisse d'énergie ? Redonnez un coup de boost à votre organisme avec les compléments alimentaires Tonus et Vitalité. Ces solutions anti-fatigue permettent à votre corps de retrouver une vitalité et une énergie.    Les causes de la fatigue  Notre corps est un petit moteur qui consomme de l'énergie tout au long de la journée. Lorsque son énergie est trop consommée, l'organisme s'épuise et crée ce sentiment de fatigue. La fatigue est un symptôme fréquent. Aussi...
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  1. Pianto Classic - 390 ml

    Pianto Classic

    Pianto

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    54,90 €
  2. Vitamine B12 - VIT'ALL+

    Vitamine B12

    Vit'all+

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    25,40 €
  3. Regulat ProBio - Dr Niedermaier

    Regulatpro® Bio

    Dr. Niedermaier

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    44,90 €
  4. Gelée Royale Bio fraîche - Abbaye de Sept-Fons

    Gelée Royale pure bio

    Abbaye de Sept-Fons

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    18,50 €
  5. Jus d'herbe de blé bio en poudre SFB 200 g

    Jus d'herbe de blé bio

    SFB

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    16,90 €
  6. POP chair d'huître - Laboratoires ITC

    P.O.P chair d'huitre

    Laboratoires ITC

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    À partir de 31,50 €
  7. Energie Express bio booster Ortis Monodose

    Energy Express bio booster

    Ortis

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    2,00 €
  8. Bio Spirulina GSE naturland

    Bio Spirulina certifiée Naturland

    GSE

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    Prix normal 21,95 € Prix Spécial 17,55 €
  9. Fitoform - Je suis en mode Nouveau départ - 10 ampoules

    Nouveau départ bio

    Fitoform

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    Prix normal 16,80 € Prix Spécial 13,40 €
  10. Fitoform - Je suis en mode Métro Boulot Dodo - 40 comprimés

    Métro boulot dodo

    Fitoform

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    Prix normal 24,35 € Prix Spécial 19,45 €
  11. Fitoform - Je suis en mode Vie Urbaine - 15 gélules + 15 comprimés

    Vie urbaine

    Fitoform

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    Prix normal 28,70 € Prix Spécial 22,95 €
  12. Spiruline bio en comprimé - Boutique Nature - 90 comprimés

    Spiruline bio en comprimé

    Boutique Nature

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    À partir de 9,95 €
  13. Energie vitale propolis miel gelée royale ginseng - Propolia

    Energie vitale propolis miel gelée royale ginseng

    Propolia

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    Prix normal 13,90 € Prix Spécial 12,50 €
  14. Maca+ bio - Boutique Nature

    Maca+ bio

    Boutique Nature

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    16,20 €
  15. Guarana bio - Boutique Nature

    Guarana Bio

    Boutique Nature

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    9,90 €
  16. Spiruline bio en poudre - Boutique Nature

    Spiruline bio en poudre

    Boutique Nature

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    14,75 €
  17. Green Magma comprimés

    Green Magma comprimés

    Celnat

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    À partir de 11,60 € Prix normal 12,90 €
  18. Lait de jument  bio

    Lait de jument bio

    Boutique Nature

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    À partir de 12,90 €
  19. Vitalité - Boutique Nature

    Vitalité

    Boutique Nature

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    7,50 €
  20. Gingembre - Boutique Nature

    Gingembre

    Boutique Nature

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    8,95 €
  21. Ginseng bio - Boutique Nature

    Ginseng bio

    Boutique Nature

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  22. Corossol Boutique Nature

    Corossol Graviola

    Boutique Nature

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    11,90 €
  23. Guarana - Boutique Nature

    Guarana

    Boutique Nature

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    9,70 €
  24. Klamath bio

    Klamath bio

    Boutique Nature

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  25. Boutique Nature Eleuthérocoque - 90 gélules végétales

    Eleuthérocoque

    Boutique Nature

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  26. Ginseng - Boutique Nature

    Ginseng rouge

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    11,20 €
  27. Tonus bio - BioConseils

    Tonus bio

    BioConseils

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    Prix normal 17,90 € Prix Spécial 16,10 €
  28. Spiruline 500 mg certifiée Ecocert comprimés

    Spiruline 500 mg certifiée Ecocert comprimés

    Flamant vert

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    À partir de 10,95 €
  29. Source de vie l'age d'or

    Source de vie - Age d'or

    Nature's Plus

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    21,45 €
  30. NADH 5 mg - kal - 30 comprimés

    NADH 5 mg

    Solaray - Kal

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    34,50 €
  31. Spirulina bio Marcus Rohrer

    Spirulina bio - Programme 1 mois

    Marcus Rohrer

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    17,65 €
  32. Natésis - Spiruline & Chlorella bio & Vegan - 250 comprimés

    Spiruline & Chlorella bio & Vegan

    Natésis

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    27,90 €
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Fatigue passagère ou chronique ? Baisse d'énergie ? Redonnez un coup de boost à votre organisme avec les compléments alimentaires Tonus et Vitalité. Ces solutions anti-fatigue permettent à votre corps de retrouver une vitalité et une énergie. 

 

Les causes de la fatigue 

Notre corps est un petit moteur qui consomme de l'énergie tout au long de la journée. Lorsque son énergie est trop consommée, l'organisme s'épuise et crée ce sentiment de fatigue. La fatigue est un symptôme fréquent. Aussi appelée "Asthénie", la fatigue se caractérise par un affaiblissement global de l'organisme. En automne ou en hiver, notre corps s'épuise un peu plus facilement, notamment à cause des jours qui se raccourcissent, du froid, des premiers maux d'hiver... La fatigue est souvent un signal indiquant que votre corps a des besoins à combler.

Il existe plusieurs types de fatigue : la fatigue passagère ou la fatigue chronique. La fatigue passagère est souvent liée à un manque de sommeil, une activité physique, des petits maux, un changement de saison... Cette fatigue peut vite s'en aller après une bonne alimentation, une bonne nuit de sommeil et du repos.

La fatigue chronique est quant à elle plus longue, elle dure souvent plus de 6 mois. Elle peut être causée par des maladies chroniques, une dépression, des carences... 

Les facteurs de la fatigue sont nombreux. Elle peut être liée à un manque de sommeil, au stress, un surmenage, à une grossesse, à des toxines dans l'organisme, à la prise de certains médicaments, à un manque d’activité physique régulière, à des maux infectieux, une mauvaise hygiène de vie... Et bien d'autres. La fatigue est un symptôme qui touche toutes les personnes, petits et grands. Elle s'accentue pourtant avec la vieillesse.

Afin de combler à ce sentiment de fatigue ou d'épuisement, vous pouvez vous opter pour une supplémentation de nutriments essentiels à notre vitalité, notre énergie, grâce à des compléments alimentaires naturels dédiés pour retrouver une bonne fonction du métabolisme énergétique. Ces fortifiants contre la fatigue vont permettre à votre corps de combattre l'épuisement, les baisses de moral et renforcer votre organisme. 

 

Comment retrouver son tonus et son énergie ? 

Pour se ressourcer en énergie, l'organisme a besoin de glucose, d'oxygène, de repos et de sommeil. Le glucose se trouve dans l'alimentation et notamment dans les glucides, les lipides et les protéines. Les glucides permettent à tous les organes du corps humain de produire de l'énergie, soit rapidement soit en créant des réserves. 

Voici nos conseils pour retrouver de l'énergie au quotidien : 
• Retrouver un sommeil réparateur : le sommeil est indispensable à notre corps pour son bon fonctionnement. Le sommeil aide l'organisme à se reposer et à récupérer sur le point physique mais également mental. 
• Adoptez une alimentation saine : c'est dans la nutrition que le corps vient puiser son énergie grâce aux nutriments qui y provient. Une mauvaise alimentation peut engendrer dans l'organisme un excès de toxines et ainsi provoquer un manque de tonus, de la fatigue et d'autres troubles. 
• Pratiquez une activité physique régulière : l'activité physique a du bon pour le corps, mais également pour le mental. Elle stimule la production d’endorphine et de sérotonine, ainsi aidant à éliminer le stress et retrouver une énergie globale. 
• Supplémentez-vous avec des compléments alimentaires bio et naturels : les plantes, les vitamines ou minéraux sont des actifs naturels, possédant de nombreux bienfaits, permettant à l'organisme de retrouver sa vitalité, son tonus et son énergie. Faire une cure de compléments alimentaires va permettre de vous aider à combler les carences, responsables de la fatigue, d'un manque de tonus et d'énergie. 

 

Les meilleurs compléments alimentaires contre la fatigue

Les compléments alimentaires sont une véritable source de vitalité pour votre organisme lorsque vous vous sentez fatigué Composés de vitamines, minéraux, extraits de plantes ou actifs naturels, les compléments alimentaires bio apportent une source d'énergie afin de vous accompagner dans votre quotidien.

La prise d’un complément alimentaire anti-fatigue peut vous aider à retrouver votre énergie. Une supplémentation spécifique en nutriments, tels que la vitamine C ou la Vitamine B, ou bien encore des extraits de plante peuvent s’avérer très bénéfiques pour la santé globale du corps. Ils contribueront à renforcer votre organisme, améliorer votre tonus, réduire la fatigue et vous aider à vous sentir mieux physiquement et mentalement. 

 

Quels vitamines et minéraux pour la vitalité ?

Certaines vitamines et minéraux contribuent à retrouver de l'énergie et réduire la fatigue. C'est notamment le cas de la Vitamine C, les Vitamines B, particulièrement la Vitamine B12 ou encore le Magnésium et le fer. 

La Vitamine C qu'on retrouve dans les fruits et légumes colorés est un nutriment qui aide l'organisme à réduire la fatigue et favorise un métabolisme énergétique normal. Elle est également nécessaire pour un bon fonctionnement du système immunitaire.

Le Magnésium est un minéral qui aide l'organisme à reconstituer ses réserves d’énergie et ainsi réduit la fatigue. Pour en savoir plus sur le magnésium, lisez notre article : Magnésium en complément alimentaire : bienfaits, utilisation et conseils

Le Fer est un oligo-élément nécessaire à notre organisme qui favorise le tonus, l'énergie et réduit la fatigue. Il accompagne également l'organisme dans le fonctionnement normal du système immunitaire. 

Retrouvez dans notre rayon Tonus et Vitalité, des compléments alimentaires avec des complexes de vitamines et minéraux. Notamment, le Multivitamines et Minéraux de Boutique Nature composé de 12 vitamines et 8 minéraux afin de redonner de l'énergie et réduire la fatigue des petits et des grands.

Découvrez en plus sur les vitamines essentiels à votre vitalité dans notre article : Cure de vitamines anti-fatigue, lesquelles choisir ?

 

Quel complément alimentaire pour avoir de l'énergie ? 

Afin de retrouver une vitalité globale, les extraits de plantes sont également des actifs riches en nutriments permettant à l'organisme de lutter contre la fatigue, améliorer le tonus et apporter l'énergie nécessaire pour un bien-être quotidien. 

Parmi les nombreux compléments alimentaires pour la forme et la vitalité, on retrouve dans les formulations des actifs reconnus pour leurs bienfaits. On y retrouve notamment le Ginseng, une racine originaire d'Asie qui possède des vertus tonifiantes et stimulantes. Sa composition naturelle riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments permet de réduire la fatigue. L'Acérola est également un actif populaire pour son pouvoir énergétique notamment lié à sa composition ultra-concentrée en vitamine C. 

La Spiruline est également un actif associé au complément alimentaire pour la vitalité. Cette algue possède de nombreux bienfaits, qui aide particulièrement l'organisme à retrouver tonus et énergie. 

On peut également retrouver dans des complexes ou des compléments alimentaires simples, des actifs tels que le Guarana, le Maca, le Pollen, la Gelée Royale ou encore le Moringa.