Dosage : Une pincée ou une cuillère par personne. Ajuster selon votre goût.
Infusion : Plonger feuilles et fleurs dans l'eau, froide de préférence.
Chauffer jusqu'au premier signe d'ébullition. Retirer du feu et laisser infuser 5 à 7 minutes.
Servir sans filtrer.
Décoction : Pour les graines, baies et racines, prolonger l'ébullition de 10 à 15 minutes.
Manipuler avec délicatesse pour bénéficier pleinement des vertus de vos plantes.
Vitalité en hiver
Composition
Sambuscus nigra. Issu de l'agriculture biologique.
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