
Préparation: 5 min
Difficulté: ● ● ● ● ●
Ingrédients pour un mélange coupe faim aux huiles essentielles
- Basilic tropical (ou exotique) : 5 gouttes
- Lemongrass : 10 gouttes
- Romarin à verbénone : 15 gouttes
- Huile végétale d’amande douce : 29 ml
- 1 flacon vide en spray
Zoom sur les ingrédients
L’huile essentielle de Basilic tropical ou exotique, permet de gérer la sensation de tension et de stress générés par les fringales.
Le Romarin à verbénone est une huile essentielle régulatrice hormonale. Elle apaisera l’excitation due à la sensation de faim et comblera émotionnellement votre fringale.
L’huile essentielle de Lemongrass, son parfum frais et tonique vous reboostera après le léger effet coup de pompe souvent ressentie en cas de faim.
Les produits de la recette


Mélange coupe faim à inhaler aux huiles essentielles.
Une recette naturelle et simple aux huiles essentielles de basilic et de romarin pour éviter de succomber aux grignotages entre les repas !
Comment ça marche ? L’odeur de ce mélange permet de calmer les sensations de tension liées aux fringales et comble ainsi immédiatement les envies de grignoter.
Préparation :
- Versez toutes les huiles essentielles dans le flacon vide
- Ajoutez l’huile végétale
- Secouez pour bien mélanger
- Fermez et étiquetez votre mélange
Utilisation :
Vaporisez sur l’intérieur des poignets et inhalez directement le parfum. Vous pouvez aussi asperger le mélange sur un mouchoir en le respirant aussi souvent que nécessaire. Après quelques minutes, la sensation de faim disparaitra naturellement.