Spray Coupe Faim maison aux huiles essentielles

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Recette spray maison coupe faim aux huiles essentielles

Préparation: 5 min

Difficulté: ● ● ● ● ●

Ingrédients pour un mélange coupe faim aux huiles essentielles

Zoom sur les ingrédients

L’huile essentielle de Basilic tropical ou exotique, permet de gérer la sensation de tension et de stress générés par les fringales.

Le Romarin à verbénone est une huile essentielle régulatrice hormonale. Elle apaisera l’excitation due à la sensation de faim et comblera émotionnellement votre fringale.

L’huile essentielle de Lemongrass, son parfum frais et tonique vous reboostera après le léger effet coup de pompe souvent ressentie en cas de faim.

Les produits de la recette

Huile essentielle de Romarin à verbénone

Mélange coupe faim à inhaler aux huiles essentielles.

Une recette naturelle et simple aux huiles essentielles de basilic et de romarin pour éviter de succomber aux grignotages entre les repas !

Comment ça marche ? L’odeur de ce mélange permet de calmer les sensations de tension liées aux fringales et comble ainsi immédiatement les envies de grignoter.

Préparation :

  1. Versez toutes les huiles essentielles dans le flacon vide
  2. Ajoutez l’huile végétale
  3. Secouez pour bien mélanger
  4. Fermez et étiquetez votre mélange

Utilisation :

Vaporisez sur l’intérieur des poignets et inhalez directement le parfum. Vous pouvez aussi asperger le mélange sur un mouchoir en le respirant aussi souvent que nécessaire. Après quelques minutes, la sensation de faim disparaitra naturellement.

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Infos de l'auteur

Diététicienne de formation, j’ai été ensuite chef produit santé durant 17 ans. Grâce à ces expériences, j'ai pu être formée sur les plantes et remèdes naturels, me permettant ainsi de conseiller et échanger avec des clients. Passionnée par la phytothérapie, j'ai décidé d'en faire mon métier et devenir Naturopathe. Naturalforme m'a proposé de transmettre mes compétences par le biais d'articles sur ce blog, de conseils et astuces sur la naturopathie. Il était également important pour moi de collaborer avec une entreprise à taille humaine, qui a toujours favorisé les produits naturels, respectueux de la santé et de l’environnement. La Naturopathie holistique, qu’est-ce c’est ? La naturopathie « C'est l'art de rester en bonne santé, être acteur de sa santé, prendre soin de soi par des moyens naturels, c'est vivre en harmonie avec soi-même et son environnement ». Cette médecine douce, reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), prend en compte la personne dans son ensemble. Elle cherche à comprendre et à corriger ce qui fonctionne mal dans l'organisme, ou qui a déclenché ces manifestations. Non de mettre un pansement sur les symptômes. « Votre santé n’est-elle pas votre bien le plus précieux ? » En naturopathie holistique, on s’est aperçu que tout déséquilibre émotionnel, psychique avait un impact physique direct sur l’organisme. On considère d’ailleurs qu’il y a 7 centres émotionnels, chacun reliés une partie de notre corps. La santé physique est indissociable d’une bonne santé mentale. C’est pourquoi préserver sa santé, prévenir plutôt que guérir ou trouver enfin la cause de ses maux est essentiel afin de profiter pleinement de la vie, du quotidien et de ses proches. Pourquoi et quand consulter un Naturopathe holistique ? Si vous n’avez jamais trouvé la cause de vos maux malgré vos multiples recherches, vos visites chez des spécialistes ou si vous avez simplement pris conscience que vous devez prendre soin de votre organisme, la naturopathie holistique est LA solution naturelle vers laquelle vous tourner. « Il ne suffit pas de mettre un pansement sur vos maux, il faut en trouver l’origine. »

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