Avec le printemps et les premiers pollens, les allergies saisonnières font leur retour. Eternuements, nez bouché, yeux larmoyants…, vous vous sentez congestionné et exténué ? Il est souvent difficile de différencier le rhume de l’allergie saisonnière car leurs symptômes sont pratiquement identiques. Découvrez comment les identifier et soulager les désagréments associés.
Les symptômes de la rhinite allergique :
Dès l’exposition aux pollens, une personne allergique réagit quasi instantanément !
Divers symptômes se succèdent dans l’allergie saisonnière :
- Eternuements incessants
- Nez qui coule abondamment avec sécrétions claires
- Yeux qui pleurent
- Nez bouché, qui gratte
- Respiration difficile voire sifflante
- Gorge qui gratte puis toux
- Conjonctivite
Dans certains cas, des symptômes plus sévères comme de l’asthme ou de l’urticaire peuvent apparaitre. Cependant, c’est le picotement des yeux et de la gorge qui peut mettre en avant la présence d’allergie.
1 personne sur 5 serait concernée par les allergies aux pollens.
Le pollen se disperse dans l’atmosphère dès le mois d’avril jusqu’en juin. Les principaux arbres concernés sont
le bouleau, le chêne, le peuplier et l’érable. Au contact de la peau et des muqueuses respiratoires des personnes sensibilisées, les pollens en suspension dans l’air génèrent des réactions allergiques.
La nature et la quantité de pollens varient considérablement en fonction des régions et de la condition climatique.
C’est pourquoi, le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA) effectue des mesures régulières de pollens dans l’atmosphère et met à votre disposition ces informations.
Les plantes et remèdes naturels pour prévenir et soulager les allergies saisonnières
Il existe des solutions naturelles et efficaces, sous forme de compléments alimentaires qui permettent de renforcer le système immunitaire et de rééquilibrer le terrain allergique. Ces antihistaminiques naturels procurent un soulagement rapide, atténuent les manifestations et aident à prévenir leur réapparition.
Bourgeons de Cassis :
Le cassis extrait des bourgeons est un anti-allergique majeur. Il possède des propriétés toniques et s’avère très efficace pour atténuer et soulager les manifestations allergiques.
Pour ces raisons, il est souvent associé à d’autres plantes dans des complexes pour en renforcer les effets.
Voir le Cassis en gemmothérapie.
Oeuf de caille : C’est l’ovomucoïde du blanc de l’œuf de caille qui est capable d’inhiber la trypsine humaine, enzyme entrant dans le phénomène de la réaction allergique. En effet, on remonte son utilisation à l’époque de Moïse ! Ainsi, il est traditionnellement utilisé pour améliorer la tolérance aux agressions de l’environnement (pollens, poils d’animaux, poussières, acariens…).
Etant donné son rôle de protection, il est conseillé en prévention, 15 jours avant l’arrivée du printemps. Durant l’exposition, il pourra soulager les symptômes.
Découvrez Désensilium, complément alimentaire à base d’oeufs de caille.
Huile de Perilla :
L’huile de Périlla est une huile exceptionnelle, elle contient une huile végétale tirée de ses graines oléagineuses et de l’huile essentielle provenant de ses feuilles. Elle stimule les défenses naturelles au printemps. C’est le bouclier naturel contre pollens, graminés,… Par conséquent, elle permet de prévenir et d’apaiser les voies respiratoires lors des périodes d’allergies de saison.
Commencez par un programme d’entretien avant les premiers signes du printemps. Puis doublez le dosage pendant les pics de pollen.
Voir l’huile de Périlla en gélules ou sous forme liquide.
Les huiles essentielles anti-allergiques :
l’Huile essentielle d’Estragon :
Cette huile essentielle est connue pour ses propriétés anti-allergiques. Elle s’utilise en friction sur le torse (associée à une huile végétale) ou en diffusion. C’est pourquoi, elle soulagera les désagréments liés à l’allergie, notamment respiratoires.
Voir toutes les huiles essentielles d’estragon.
En complément, pensez à nettoyer régulièrement votre nez et apaiser votre gorge à l’aide de pastilles ou de sirop.
En cas de doutes, consultez un professionnel de santé
Si vous avez des doutes, il est impératif de consulter votre médecin qui vous dirigera vers un allergologue. Ce dernier pourra plus spécifiquement identifier l’origine de votre allergie. Car, si souvent les allergies sont bénignes – quoique fort désagréables – au fur et à mesure des contacts avec l’allergène responsable, et en l’absence de traitement, la sensibilité s’accroît.
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Merci pour ces infos.